【 美しさは内側から！】ゴボウと蒟蒻の甘辛煮♪ヘルシーに『美肌と腸活』ごぼうこんにゃくレシピ
【材料】
☆ごぼう 150g～250g
・こんにゃく 250g
・塩 大さじ2/3 （12g）
・水 200ml
・和風だしの素 4g
・砂糖 大さじ2 （18g）
・味醂 大さじ2 （36g）
・お酒 大さじ2 （36g）
・醬油 大さじ2 （36g）
・ごま油 大さじ2 （24g）
・白ゴマ 9g（大さじ1）
・唐辛子 1本
トッピング…愛情
《 ゴボウと蒟蒻の甘辛煮 》
罪悪感ゼロ！ゴボウと蒟蒻の甘辛煮でヘルシーに美食を満喫
大量に作っても日持ちするので、常備菜にいかがでしょうか？
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『ゴボウと蒟蒻の甘辛煮』の作り方
＊チャプター＊
00:00 ゴボウと蒟蒻の甘辛煮の自己紹介
00:43 牛蒡の仕込み
02:43 蒟蒻の仕込み
05:35 炒めて、煮込んで、絡める
09:17 ゴボウと蒟蒻の甘辛煮 完成
09:35 チャンネル登録とgoodボタンの催促♪
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