@16kuu on 2025.01.05 02:02 トレーニング動画、食事のバランスいつも参考にさせてもらってます!!お肉って1食で全部その量を食べるんですか？🤔いつも迷ってしまって半分で抑えるようにしています。
@1231ゆゆゆ on 2025.01.06 10:46 わかめおいしいよねえええええわかめ食べたくて味噌汁作るくらいわかめすきうめわかめご飯はおにぎりにしてもいいし、冷凍おにぎりにしておくのもよいかも！
@sui4241 on 2025.01.07 09:45 便通に悩んでいたので、作って食べてみたら美味しいかつ、ほんとにドバドバ出た😂バイト前に食べないように気をつける笑 だし汁はなかったので鰹節を代わりにしました
@Megu-qj8lx on 2025.01.07 23:39 作ってみたよ🍚鶏むねも梅わかめご飯もめちゃくちゃ美味しかった筋トレ🏋️した後に嬉しい夕食でした美味しくて逆に沢山食べちゃいそうでおかわりは我慢しました😅
32件のコメント
塩分高くないですか？？
健康の先生！
私はあごだしが大好きだから仕事初めに向けて作ります💪
ワカメ大好きだから作ってみるね！
めっちゃ美味しそう😋✨✨
それに簡単に作れる所が良き🥰✨
便秘ではないけど作ってみよう♪
♥️♥️♥️❤️❤️❤️😍😍😍
ひなちゃん、私は💩が出まくって困ってるタイプの人間です。
こんな私にいいお食事はありますか？
トレーニング動画、食事のバランスいつも参考にさせてもらってます!!
お肉って1食で全部その量を食べるんですか？🤔
いつも迷ってしまって半分で抑えるようにしています。
万年便秘で薬ないと出ないからやってみよう、、
最初の声、ハチワレかと思った
さっそく今日のお昼やってみた！！梅干し苦手だけど、これならすごい食べやすかったよ😋ひなちゃんありがとう💗
梅干し食べれないんですけど、代用できるものってありますか？😢😢
はちみつ入りの梅干しだとダメなのかな？普通のは苦手で😅
ご飯系めっちゃ助かります🥺
男ですけど顔痩せとかスクワットとか色々参考にさせてもらっています😊
続けやすいからありがたいです！
梅干し5個！？塩分凄そうだから減塩選ばないとですね
え！？ティッシュ！？しかも使ったやつ！？→だしパック
わかめとか海藻類は甲状腺疾患の原因になるから食べ過ぎは禁物だよー😭
わかめおいしいよねえええええ
わかめ食べたくて味噌汁作るくらいわかめすき
うめわかめご飯はおにぎりにしてもいいし、冷凍おにぎりにしておくのもよいかも！
5こ！！？？それに出汁もみりんも！？？しょっぱいな
便通に悩んでいたので、作って食べてみたら美味しいかつ、ほんとにドバドバ出た😂バイト前に食べないように気をつける笑 だし汁はなかったので鰹節を代わりにしました
ワカメを入れて炊くことある！？
斬新過ぎる😮
ねえみんな！がまじでハチワレ
めっちゃ可愛いし声もかわいすぎる
持病で常にカリウムが足りないので真似したいと思います、おいしそう！
作ってみたよ🍚
鶏むねも梅わかめご飯もめちゃくちゃ美味しかった
筋トレ🏋️した後に嬉しい夕食でした
美味しくて逆に沢山食べちゃいそうでおかわりは我慢しました😅
ワカメが溶けてて、、🙁
雑穀米で作ったら更に食物繊維たっぷりで良さそう✨
まじで美味しかった
生姜ともめちゃくちゃ相性良い…てかダイエット中って何食べても美味しいよな…
ご飯の量少ないなぁ
ダイエッターはそれくらいしかたべちゃだめなんだよね我慢できるかなあ
白米の代わりに玄米すると更に良さそうでふ
私こんなに食べたら太る
昨日作ったら家族に好評だったので、今日も作りました！！とってもとっても美味しいです💖💖💖