ダイエット中の夜ご飯紹介🥣 #痩せるために #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #痩せるレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ダイエット女子 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #痩せる方法 Tofu okonomiyaki recipes お好み焼きレシピ お豆腐でふわふわ幸せのヘルシーお好み焼きダイエット 豆腐×お好み焼き 豆腐×お好み焼きレシピ 豆腐レシピ
@kinakomoti.1205u._.u on 2023.07.17 22:43 これで量多いはもう死ぬ気なの？ってなる。ちゃんと野菜あって魚？もあるしお米もある。卵でタンパク質もとれる。 食べないダイエットが1番体に悪いからこれはバランスいい食事だと思うけど
26件のコメント
めっちゃ食うやん
いっぱい食べるね
美味しそう…！！✨️
量あるように見えるけど一品一品ヘルシーぽいから罪悪感なしですね！
え、逆にみんなどんだけ食わんの
これで量多いのか…？？？
それしか食べないんだな思ったら、ちゃんと残り3品でてきて笑った
おいしそう！量おおいっていうか普通に働いてる人ならこのくらい食べないとエネルギー足りないかなって思った💭サラダいっぱい食べて偉い！
日中の活動量普通の人はこれだけでも充分痩せるよね。これで量多いって思う人は摂取カロリーよりも消費カロリー見直した方がいいよ
コレステロール大丈夫なんか
オリゴ糖も入れましょう😊
こないだ初めて袋のシーチキン使ってみたけど最後の方で出しにくくなった、スプーンつかってだしたわ。味はよかったですよ。
サラダ、レタスどうしの隙間でかいから量多く見えるだけで、潰したら体積3割くらいになるやで、、全然多くない
これで食いすぎって…量を減らす＝痩せるではないと思う💦
仮に摂取量を減らして痩せたところで多分すぐリバウンドするし…
声が琵琶湖くんに似てる
これを見ながらバーキンのトリプルワッパー食べてる自分が切なくなったよ。
思ったより品数あって安心したけど、他にもあるんかいって突っ込んじまったよ
ダイエットやからって少食にするとは限らんよな。
全く量あるように見えないんだが
これで量多いはもう死ぬ気なの？ってなる。ちゃんと野菜あって魚？もあるしお米もある。卵でタンパク質もとれる。
食べないダイエットが1番体に悪いからこれはバランスいい食事だと思うけど
器濡れてんの気になっちゃう(；・∀・)
量は良いと思うけどタンパク質過多だと思う。タンパク質は一度に沢山摂取するんじゃなくて何回にも分けた方が良いです👍
脂質が低くてタンパク質たっぷりでいいですね〜
ダイエットは量と低カロリーを掛け合わせるよな…じゃないとやってられん…野菜かさまし飯
袋入りいいですね！缶は捨てるのが面倒で
薄味にしたら離乳食に良さそうです！
食べむら出てきてるので今夜試してみます😭