レンジでブロッコリー茎の病みつきめんつゆバターきんぴら

レンジでブロッコリー茎の病みつきめんつゆバターきんぴら

ブロッコリーの茎　1株分
ごま油　小さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1/2
七味唐辛子　適量
バター　大さじ1/2

1.ブロッコリーの茎は太めの千切りにする。
2.耐熱容器にブロッコリーの茎、ごま油、めんつゆ、七味唐辛子を混ぜ、ふんわりラップをして600Wのレンジで1分半分加熱する。
3.器に盛りバターを乗せる。

めんつゆのうまみ、七味唐辛子のパンチ、バターのコクで病みつきの味です。