ヨーグルトつくね入り鶏のつくねハンバーグ

ヨーグルトつくね入り鶏のつくねハンバーグ

いま話題のヨーグルトひじき。乳酸菌と食物繊維でおなかスッキリ！お子さまもだいすきなつくねハンバーグです。
明治ブルガリアヨーグルト　　100g
明治北海道バター　　20g
鶏ひき肉400g
乾燥ひじき　　10g
長ネギ　　70g
しょうが　　15g
みそ　　40g
しょうゆ　大さじ２
片栗粉　　大さじ2
ごま油　　大さじ1
だし　　1カップ
えのき・まいたけ　　150g
みりん　　大さじ１
プチトマト・大葉　　適宜