【オートミール初心者向け】23kg痩せたサラリーマンが作るオムライス/オートミールレシピ/ダイエットレシピ｜
こんにちは！
今日はオートミールのオムライスを作ってみました!
ダイエットの時は自分が食べたいものとかを食べられずにストレスがたまると思いますが、
工夫すればダイエット食でも美味しく食べられるのでおすすめです!
【材料】
オートミール 30g
水 50ml
ベーコン お好み
玉ねぎ お好み
ケチャップ お好み
鶏ガラ 小さじ1
チーズ お好み
たまご 1個
パセリ 少量
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#オートミールレシピ
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#オートミールオムライス
8件のコメント
美味しそうです！！
今度作ってみます！！☺️
はじめまして 簡単そぅで美味しそうですね😊
先日 業務スーパーのオートミールを１キロ買って色んなアレンジで使っていきたいのでチャンネル登録させて頂きました😊
美味しそうですが、チーズも入って結構カロリー上がりませんかね？ですが、美味しそうなので作ってみたいと思います。
想像以上にに美味しかったです！丼で調理してそのまま丼で盛り付けしたんですが、フライパンとかお皿の洗い物が少ないのがとてもイイですね！
材料がお好みばっかりで草
まあ自由にして良いんだろうな。
手指が綺麗なので最初女性かと思いました 試してみます！
すご〜い❣️美味しそう❣️明日の朝、作ります😊
今日の朝、作って食べました❣️とっても簡単で、すごく美味しかったです。
また、作ります♪
ダイエットの為、オートミールで、一食置きかえしています。
ぜひ、これからも美味しいレシピをアップ⤴️してくださると、嬉しいです。😃