簡単に作れるお弁当おかず６品 #11【obento】

簡単に作れるお弁当おかず６品 #11【obento】

お越しいただきありがとうございます！
今回は簡単に作れるお弁当おかずをご紹介しました。

お弁当、作り置き、夕飯のおかずなどにぜひ！

▼▼目次▼▼
0:00　オープニング
0:06　①ハムとたまごのくるくる巻き
1:26　②かぼちゃの煮物
2:31　③ウインナーロール
4:00　④エリンギの中華煮
5:20　⑤くるくるささみフライ
7:14　⑥おくらと竹輪の梅紫蘇揚げ

【材料】
①ハムとたまごのくるくる巻き
・片栗粉：小さじ1/4
・水：小さじ１
・たまご：１個
・マヨネーズ：小さじ１
・塩：少々
・ハム：１枚

②かぼちゃの煮物
・かぼちゃ：350ｇ
・和風だし：小さじ1/4
・砂糖：大さじ１と1/2
・みりん：大さじ１
・醤油：大さじ１
・水：100ml

③ウインナーロール
・キャベツ：１枚
・ウインナー：１本
・ケチャップ：少々
・粒マスタード：少々（無くてもOK）
・塩コショウ：少々

④エリンギの中華煮
・エリンギ：１パック
・鶏ガラ顆粒：小さじ1/2
・醤油：小さじ１
・ごま油：小さじ１
・塩コショウ：少々
・ラー油：少々（無しでもOK）

⑤くるくるささみフライ
・ささみ：３本
・小麦粉：大さじ２
・水：大さじ２
・パン粉：少々
・海苔か紫蘇：３枚くらい
・スライスチーズ３枚

⑥おくらと竹輪の梅紫蘇揚げ
・ちくわ：２本
・おくら：２本
・大葉：３枚
・梅肉：少々
・小麦粉：大さじ２
・水：大さじ２
・塩：少々
・和風だしの素：少々

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