帰宅30分で作る共働き夫婦の夜ごはん🐥🍉棒棒鶏編#夜ごはん#自炊#2人暮らし#鶏胸肉#棒棒鶏#簡単レシピ#ヘルシーレシピ

帰宅30分で作るトムばらけ夫婦の夜ご飯 皆さんこんばんははです今日は簡単で ヘルシーなバンバンジーのレシピを紹介し たいと思います夏になってくるとキッチン に立ちたくないと思うのは私だけではない はずそんな気分の日にこのバンバンジーは ぴったりお肉を入れてお野菜を切ったら ソースを作りますこのソースが美味しさの 決めて今回はすりごまと入りごま両方を 入れてみました鶏肉を咲いたらここにタレ を絡めてどこを食べても美味しいという 戦略でいきたいと思いますちなみにこちら のババジも今回発売するレシピ本に載っ てるんやけどなんとなんとレシピ本がもう 予約販売で完売してしまうという事態に なっておりますみんなの大切なお金を私の 方に使ってくれて本当にありがとうそんな みんなには私はたくさんのレシピ コンテンツを作って届けていきたいと思う ので是非ぜひ楽しみにしといてくださいと いうわけで今日も1日お疲れバイバイ

43件のコメント

  1. 棒々鶏!これからの季節にピッタリですね~😊今日も彩りよくて美味しそう❤30分で作れるの尊敬です✨

  2. 楽天ブックスで購入してきました😊届くの楽しみです!
    作り置きのおかげで、仕事の日ものすごく楽になりました😭ありがとうございます✨️

  3. 予約販売で完売!!!凄い!!!👏👏👏
    本が手元に来るのが既に楽しみです(* ˊ꒳ˋ*)

  4. ハナさんみたく手際よくお料理ができるようになりたくて見始めてから1年以上経ちました!まだまだ苦手ですが、動画を見てると自分もできるんじゃないか、と思ってしまいます😂!ハナさんの本楽しみです💕

  5. いつも気になってるのてすが、今回鶏肉とタレを混ぜ合わせている器。花柄で可愛いです。どこで購入されましたか?

  6. レシピ本予約しました!
    こちらこそ、ハナさんが考案した素敵なレシピを本にしてくださってありがとうございます!

  7. おーいしそーう‼︎
    今日も急ぎ足の「ばいばーい(最後まで聞こえず)」に癒されました♡‼︎
    棒棒鶏作ってみます✨

  8. 仕事内容が変わり朝早くに出て夜遅くに帰る日々が続いている者です、、( ߹ ߹ )
    帰りながら「晩ご飯作るの面倒だな〜」と思うようになっていた頃、このチャンネルに巡り会えた時は奇跡かと思いました!!
    洗い物も増えず短時間できちんと一汁三菜を用意しておられることに感動し、最近はずっと献立を真似させていただいてます!🤧👏🏻
    レシピ本、ぜひ購入させていただきます!!

  9. 仕事が忙しくて毎日ヘトヘトで帰ってきて、ご飯なんて作れないよ〜と、ずっと自炊は諦めてましたが、
    hanaさんの帰宅30分料理動画と1週間献立のたて方の動画を見て、料理も節約も好きになりました🥰
    hanaさんのおかげです!ありがとうございます♡

    レシピ本もまだ予約してないので、重版されたら絶対買います!

  10. やっぱり痩せてる人は味覚が違うんだなあ😂みならおう。。。カツ丼とかカレーとかはあまり食べませんか?✨

  11. はなさーん💐🧡
    小松菜とにんじんの胡麻和えに使用されているお皿はどこのでしょうか??
    同じようなお皿を探しているのですが見つからず、、、。

  12. 仕事から帰ってこんな素敵なご飯を作ってくれる奥様がいたら、全力で大切にするし、他の家事は全部やる!!!
    女だけど、私と結婚してください😂

  13. 確かに棒々鶏の鶏肉って、味気ないと思ってたけど、最初から味付けておけばいいですね。ナイス👍