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    Sweet potato pudding recipes さつまいもプリンレシピ

    最近さつまいもが上がるっぽいけどさつまいもプリンのどうなんでしょう？



    最近さつまいもが上がるっぽいけどさつまいもプリンのどうなんでしょう？

    #血糖値 #プリン　#さつまいも　#セブンイレブン

    お芋系は怪しい🤔

    主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。

    糖尿病や予備軍の方、
    ダイエット中の方などなど
    参考にして頂ければと思います。

    2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.4で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

    View 5 Comments

    5件のコメント

    1. @miami5am on

      全然上がらないですね。ところでペンさんて一日に何度血糖値はかるんですか？指、痛くないですか？

    3. @nakasydes681 on

      最近のペンさんの傾向から40位上がるのかなぁ見ていたら思っていたよりは上がりましたね。やはりお芋は鬼門なんですかねぇ😅
      とは言え、めっちゃお芋好きであればたまに食べても問題は無さそうな感じではありましたね😊最近のペンさん本当凄い👍

    5. @ワインレッドの心-e1s on

      こんばんは、お疲れ様です
      1年後の検証動画から飛んできました(笑)

      この商品は牛乳が最も多いので2倍で抑えられた…と言うよりも検証当時のペンさんの耐糖能が高かったのでこの数値で済んだ、と考えた方が良さそうですね

      暑いのを言い訳にして運動しない私は、当分の間は極力甘い物を控えようと思います