【ダイエットおやつ】レンジで超速！『もちもち豆腐わらび餅』おかんがお豆腐で作る超簡単ダイエットデザート！低糖質！低カロリー！Tofu Warabi mochi
【お豆腐わらび餅】
今日は、ヘルシーなおやつ『お豆腐わらび餅』を作りました。
わらび餅が美味しい夏がやってきますが、ダイエットもしなきゃ〜！そんな方にピッタリの〝ダイエットわらび餅〟です。
今回のレシピもとっても簡単で、材料をよく混ぜて、電子レンジでチンして、またよく混ぜるだけ！
すぐに食べたい方は温かいままきなこ砂糖をまぶして、やっぱりわらび餅はキンキンに冷やさなきゃって方は冷蔵庫(冷凍庫)で10〜15分ほど冷やしてからお召し上がりください。
お子さんでも簡単に楽しく作れるお手軽レシピになっているので、ぜひぜひお試しください。
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わらび餅２人前の材料
絹ごし豆腐 150g
片栗粉 大さじ4
豆乳(牛乳) 大さじ1
きな粉 大さじ3
砂糖 大さじ1 (お好みで)
黒蜜など お好みで
〈INGREDIENT〉For 2people
150g of silken tofu
4 tablespoons starch
1 tablespoon milk or spy milk
1 tablespoons of Sugar
2 tablespoons of Kinako ( soy bean powder)
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