切り干し大根の青じそ酢の物

切り干し大根の青じそ酢の物

『切り干し大根の青じそ酢の物』
切り干し大根に『ふえるわかめちゃん』を加えて作る簡単酢の物です！
夏バテ防止に最適なヘルシーな一品です♪
常備菜としてもおすすめ！

カロリー71kcal 塩分1.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

【材料】3人分
切り干し大根 40g
かいわれ大根 20g
ふえるわかめちゃん 3g
かに風味かまぼこ 4本
ノンオイル青じそ 大さじ4

【つくり方】
① 切り干し大根と『ふえるわかめちゃん』は指定通りの方法で水戻しし、よく水を切る。
② ①、かいわれ大根、ほぐしたかに風味かまぼこを『リケンのノンオイル 青じそ』で和え、さらに盛り付ける。

【天才ポイント】
切り干し大根とわかめを使って、『#リケンのノンオイル　#青じそ』で味付けした栄養たっぷりな酢の物です。
食物繊維も豊富な簡単メニューです。