10kg痩せた/レンチン10分キャベツミルフィーユ🥬
10kg痩せたOL/
レンチン10分キャベツミルフィーユ
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【材料】
・キャベツ 半球
・豚ひき肉 150g
・チーズ お好みの量で
・醤油 小さじ1
・酒 大さじ1
・ニンニクチューブ 2cm
・生姜チューブ 1cm
・胡椒 適量
豚ひき肉に調味料を入れて混ぜる。
キャベツ→豚肉→チーズの順番で重ねていく。
最後にキャベツで包んだらレンチン600w 6分
お皿に移してはい、完成!
簡単なのに美味しい最高🫶🫶🫶
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