【低糖質】お好み焼き！小麦粉不使用 #shorts
糖質お好み焼き
キャベツ・・・２００g
絹ごし豆腐・・・１５０g
卵・・・２個
顆粒出汁・・・小さじ１
ごま油・・・適量
マヨ、ソース、青のり、かつお節など
わかりやすい本編はこちら（豚肉入り）
↓↓↓
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22件のコメント
これは私好み🙆♀️
旨そうです。作ってみます🥰
元気ママさん、こんにちは✨😃簡単ヘルシー最高ですね。ダイエット中にはありがたいレシピです😊
これ又美味しそうですね～🤤ヘルシーでいいですね👍これも作ってみます☺️元気ママさんの声優しくて癒やされます🥰
ダイエットにいいかも～❗
作ってみます😀
美味しそうです、明日のランチに作ってみます😍🫶
いつも晩御飯作る前に「野菜をすんごく美味しく〜」のレシピ本をパラパラめくってます💓また本を出される予定はありますか？第二弾が出されたら即予約します😍
大阪出身なので。。。
でも、思う存分食べられる⤴️⤴️😄
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
いつも美味しレシピありがとうございます
早速作りました😋ふわぁふわぁでキャベツたっぷりで美味しく焼けました。豚こまを使いました🐷チーズとか入れてもよいですか？
コレは良い❣️
お豆腐さんに感謝😋💕
罪悪感なしに食べられて嬉し〜❤
シソとか入れてポン酢で食べても美味しそうですね(*´ч`*)
私はタイ人で、🇹🇭 お好み焼きが大好きです 😀
おいしそう！おうち帰ったら作ろう！！
「今日は豚肉なかった🥺☆」の声が好き🥰
美味しそう(*´﹃｀*)
🎉美味しそうですね！
参考にさせて頂きます❤
⤴️⤴️ヘルシーだし安上がりだし最高ですねぇ👌👏💃💃💃明日作りますね🎵やらない選択肢は無いな‼️
独身時代に良く作った食べた。
意外と美味しいんだよね🤗
美味しそう‼️
この要領で
キャベツ小さめにして紅生姜いれて
たこ焼き器でたこ焼き作っても良さそう🐙❤
豆腐って神食材だよね
ダイエット中には有り難いレシピですね👍
なるほど豆腐！さすがママさん😊👍🏻👍ちくわ、紅しょうが、ねぎ、天かす…….何かひとつでも冷蔵庫に残ってたら入れて作ってみたいです🤗
わかりやすい本編はこちら（豚肉入り）
↓↓↓
https://youtu.be/kt2m6ylFhTc
へぇ😃💡⤴️画期的！作って見たいですね！