【晩御飯】ささみのチキン南蛮風【食費３万円】【二人暮らし】 こんにちは、あやです＾＾ 今日はちゃみ（旦那）の大好きなチキン南蛮を作りました♪ ささみで気持ちヘルシーを意識しております☆彡 久々のタルタルにテンションがあがり、あやは追いタルタルしてますが・・・ ささみは安いので助かりますね♪ 良かったらご覧ください(*・∀・)/ Instagramも始めました♪ https://www.instagram.com/ayachamigram/ Chicken breast recipes ささみ ささみの揚げないチキン南蛮 ささみレシピ ヘルシーレシピ
