トンテキ弁当 #Shorts

トンテキ弁当 #Shorts

トンテキ弁当
◼️レシピ
〈トンテキ〉
豚厚切りロースを一口だいに切り
塩コショウして、片栗粉でまぶす
フライパンで豚肉を両面こんがり焼く
タレは、オイスターソース、醤油、蜂蜜、みりん、酒
照りつくまで煮る
〈ニラ玉ご飯〉
ニラ玉は、フライパンにたっぷりのサラダを熱し、ニラ玉を作り、ご飯と混ぜる。
味は、塩と味の素
〈鮭ご飯〉
鮭は、じっくりグリルしてご飯と混ぜる。
骨は丁寧に取り除いて下さい。