![[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2026/03/1773553086_hqdefault-300x225.jpg "[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！")
女性に人気の【アボガド】を使った⭐︎☆【タイ料理】野菜たっぷり【ガパオ風ライス】作ります♪ 手軽で簡単な美味しい料理になります‼︎よかったら真似してみて下さい。
【毎週金曜１８：００】 更新できる様、精一杯頑張ります！！
【サラリーマン 兼 主夫】として家庭の胃袋を支える男の料理動画です。
家庭でも簡単に作れちゃうので是非作ってみてください♪
ご覧下さいましてありがとうございます☆
★今回のレシピ材料はこちら↓
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【アボガド入りガパオ風ライス】
-材料[1〜２人前]-
・合挽ミンチ 100g
・アボガド 1個
・卵 1個
・玉ねぎ 1/4玉
・人参 1/8(余物)
・ピーマン 3個
・なす 1/2本
・小松菜 1束
・レタス 適量
・ニンニク 2欠片(好みの量)
・塩コショウ 少量
・塩 少量
・ワサビ 適量
・醤油 適量
・ナンプラー 適量
・オイスターソース 適量
・レモン汁 少量
・ココナッツオイル 適量
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録
お願い致しますm(_ _)m
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30代会社員&主夫『Aki』が作る、家飯シリーズ
子供の頃から見よう見まねで料理を作る❗
大さじ小さじ分量はこだわらない、どんぶり勘定！
オリジナルルールで奥さんが喜ぶ家飯を作ってます！
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【Instagram】もやってます↓
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12件のコメント
ガパオライスはタコライスに似てますね！🤔
お洒落で美味しそうです🤤✨
初めて聞いたレシピです！美味しそうですね。ココナッツオイル使うんですね！
ガパオおいしそうです！キッチン綺麗で素敵てすね～！そういうところとか、とっても大好きです♡
危うく流血事件になりそうでしたがAkiさん無事で良かったです😅
ご飯は玄米とか雑穀米なんですかね🤔
ちょうど女子にモテたかったので参考にします😊
あれどっかで聞いたコメントだな🙄
最近本当に急に寒くなってきたからからだ壊さないように気をつけて下さいね😉
美味しそうですね。アボカドを入れたのがミソですね。最近、ナンプラーを仕入れたので、今度、ガパオライスを作ってみようと思います。あっ、ココナッツオイルがなかった😣
野菜がたくさん入って、栄養たっぷりでいいですね😌
お洒落ですね！
普段食べないような料理なので、
一度食べてみたいです。
料理の世界観変わるかも＾＾👍
初めまして！ ガパオライス大好きです。 アボカド入りすごく美味しそうです😍
「適量」がずらりと並んだレシピいいですね😊（細かく決めなくても美味しくなりますよね👍）
また遊びに来たいので🔔＆👍させてもらいました。
私はおうちキャンプ飯をあげてますので、お時間ある時にでも遊びにきて頂けると嬉しいです！
アボカドのタイトルに釣られました😁
野菜を沢山使ってて彩りいいですね～♪
ココナッツオイルやナンプラーは無いんですが、レモン汁が味変になりそうです😋
はじめまして💗インスタから来ました。色とりどりのお野菜でとても美味しそうですね👍
🔔させて頂きました。一緒に夢を叶えて、いつかコラボしてください。末永くよろしくお願いします<m(__)m>
以前からガパオライス気になってました
説明がわかりやすくて良きですね✨
彩りがとってもすてきですね。包丁さばき、鍋振り、てなれてるな～って感じがします。