【ほうれん草一束で三品】１品目『卵とスパム炒め』調味料は麺つゆだけ！

【ほうれん草一束で三品】１品目『卵とスパム炒め』調味料は麺つゆだけ！

【ほうれん草の卵スパム炒め】
・ほうれん草１/３
・スパム１枚
・卵１個
・麺つゆ（大さじ１）

【ほうれん草の茹で方】
１ℓのお湯に塩（小さじ１）
３０秒ほど茹でる

※ざるなどにあげたら直ぐに冷水で冷やします

【二品目ほうれん草のちくわチーズ焼き】
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【三品目ほうれん草のぷるぷる卵お好み焼きソースかけ】
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