【簡単ヘルシー】アーモンドミルクプリン作り方!ダイエット☆ヴィーガン☆砂糖不使用

    ヘルシーで美味しいデザートがほしい方【必見!】
    砂糖・乳製品・ゼラチン不使用でプリンが作れます♪

    【こんな方に特にオススメ♡】
    健康のために砂糖は入れたくない…。
    乳製品アレルギーがある…。
    ヴィーガンだからゼラチンは使いたくない…。

    ぜひ作ってみてください。

    《材料 1個分》
    ■ アーモンドミルク 200ml
    ■メープルシロップ 35g
    ■片栗粉 20g

    【アーモンドミルクから手作りしたい方】(よりヘルシー!)
    レシピ動画はこちら↓

    《作り方》
    ①片栗粉20gと水40gをまぜて水溶き片栗粉を作る
    ②アーモンドミルクとメープルシロップを弱火にかける
    ③ある程度温まったら一度火を止めて、水溶き片栗粉を少しずつ入れる
    ※少しずつ混ぜながら入れないとだまになっちゃいますのでご注意を
    ④トロみを足すために弱火で2~3分再加熱
    ⑤プリンの型に入れてラップでふたをする
    ⑥粗熱が取れたら冷蔵庫で3~4時間固める
    ⑦お好みでココナッツチップスやイチゴ、カカオニブをトッピングして完成!

    —————————
    《ブログ》
    おすすめナッツバターの紹介やレビュー、ナッツの健康効果などについて書いています↓
    https://yunnsaa.com/

    《インスタグラム》
    ナッツやナッツバターを使ったレシピを紹介しています↓
    https://www.instagram.com/sayu.nutsbutter/

    ご興味のある方はぜひ見てみてください♪

    —————————

    #アーモンドミルク
    #アーモンド
    #ナッツ
    #プリン
    #ヘルシーレシピ
    #ヴィーガン
    #ダイエット
    #almond
    #almondmilk
    #pudding
    #nuts

    Comments are closed.