ヘルシーで美味いって最強じゃない？ツナ豆腐ナゲットの作り方 How to make a nugget【豆腐料理】【料理】

ヘルシーで美味いって最強じゃない？ツナ豆腐ナゲットの作り方 How to make a nugget【豆腐料理】【料理】

“今回はツナ豆腐ナゲットの作り方を紹介します。
詳しい材料や手順は詳細欄に記載してます
※何分加熱やレンジのW数は？など
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【材料】
木綿豆腐　半丁
ツナ缶　　1つ
卵　　　　1個

【調味料】
★塩胡椒　　　　　　少々
★マヨネーズ　　　　大さじ2
★小麦粉（薄力粉）　大さじ3
★醤油　　　　　　　大さじ1/2

【手順】
1.ボウルに材料と★を混ぜ合わせる。
2.フライパンに揚げ油を敷く。
3.170-180℃でじっくりあげたら完成！
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