【時短レシピ】ポリ袋とレンジで楽チン｜5日分の簡単！朝ごはん献立｜子供も大人も喜ぶ朝ご飯｜手間も洗い物も『節約』｜アイラップレシピ/レンジレシピ/和食・パン食
皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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▶︎https://lin.ee/pAFTIts
今日は『忙しい朝』にピッタリな
アイラップで簡単❤️美味しい時短
朝ごはんレシピをやっちゃいます❣️
『手間なくサクッと作りたい』
『フライパンを使いたく無い！』
『朝ごはんのレパートリーを増やしたい』
そんな、あなたにピッタリ
なズボラ簡単レシピですっ😆❣️
忙しい朝にも【時間・気持ち】
の余裕が出来ちゃう神レシピです😍🙌
是非ぜひ、皆さま簡単なので
活用して楽をしちゃって下さいませ🥰💕
【レンジで5日分の夜ごはん】
コチラも簡単❤️オススメです🥰💖
【長崎のお漬物▶︎ぶらぶら漬け】
https://www.miyata-nagasaki.co.jp/miniEC/
とん妻はスーパーで購入してますが
お問い合わせが多いのでインターネット
のサイトも記載しておきますので、
気になる方はどうぞ❤️
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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最高すぎる朝ごはんレシピ
⬇️今回のメニューは
MENU
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・何ちゃってフレンチトースト
・お握りプレート
・レンジで簡単蒸しパン
・簡単！和定食プレート
・ホットドッグプレート
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アイラップを使用した
レンジレシピだから、
／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:17 買い物リスト
01:24 なんちゃってフレンチトースト
05:21 お握りプレート
09:44 簡単！お豆腐蒸しパン
13:29 ほっこり和定食プレート
16:30 ホットドッグプレート
21:17 エンディング
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⬇️レシピ
【全て2-3人前】
何ちゃってフレンチトースト
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■食パン10枚切り/5枚
■卵：3-4個
○牛乳：100ml
○砂糖‥‥大さじ1
○バター‥‥適量
○ブルーベリーソース
おかずとサラダ
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■ソーセージ：6本
■レタス：適量
■ミニトマト：3個
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お握りプレート
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■お米：2合
■鮭フレーク
■卵：3個
■焼きのり：3枚
○白だし‥‥小さじ1
○砂糖‥‥小さじ2
○味塩‥‥適量
○マヨネーズ‥適量
おかずとサラダ
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■ソーセージ：6本
■レタス：適量
■トマト：3個
ほうれん草のお味噌汁
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■お味噌：お茶碗3杯
■ほうれん草：3束
○合わせ味噌：大さじ1
○白味噌：小さじ2
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レンジで簡単蒸しパン
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■HM：200g
■卵：1個
■豆乳：100ml
■絹ごし豆乳：1パック
■バナナ：1本
■ベーコン：適量
■チーズ：適量
■パセリ：適量
サラダ
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■レタス：適量
■トマト：適量
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簡単！和定食プレート
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■卵：3つ
■サバ味噌缶：1個
■小松菜：1本
■ミニトマト：3個
■納豆：2パック
■ゆかり：適量
○醤油：適量
しめじと豆腐の味噌汁
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■しめじ：1/2個
■豆腐：1パック
○顆粒だし：5g
○お水：お茶碗3杯
○合わせ味噌：大さじ1
○白味噌：小さじ2
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ホットドッグプレート
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■ロールパン：6個
■ソーセージ：3本
■ツナ缶：1個
■レタス：適量
■胡瓜：1/2本
■ミニトマト：3個
○マヨネーズ：大さじ2-3
○ケチャップ‥‥適量
○塩胡椒‥‥適量
スクランブルエッグ
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■卵：3個
○バター‥‥大さじ1
○塩胡椒‥‥適量
○豆乳‥‥大さじ3
コンソメスープ
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■野菜キューブ：6個
○コンソメ‥‥小さじ3
○塩胡椒‥‥適量
○お水‥‥適量
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【買い物リスト】
■粗挽きソーセージ
■ベーコン
■鮭フレーク
■ツナ缶
■サバ味噌缶
■焼きのり
■食パン10枚切り
■ロールパン：6個
■卵：13個
■納豆：2パック
■絹ごし豆腐：2個
■チーズ
■しめじ
■粉パセリ
■レタス
■ミニトマト
■ほうれん草
■小松菜
■胡瓜
■バナナ：1本
■HM：200g
■牛乳
■豆乳
○バター
○塩胡椒
○味噌
○砂糖
○醤油
○アジシオ
○白だし
○コンソメ
○マヨネーズ
○ケチャップ
○顆粒だし
○ブルーベリーソース
○ゆかり
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26件のコメント
おにぎりをラップで包んで、それごと持って食べるのはイイですね！
子供たちが食べる時、次第に形が崩れて横からこぼれることが多かったので、アイデア試してみます。
楽しい、かしこい
ポリ袋ってレンジ対応のものがあるんですね😃
すごくいい✨
電子レンジが無いので、湯煎か何かでできるバージョン教えてほしいですー！！
料理苦手な母親です💦 いつもフライパンでやってました💦 こんなにも手軽にできるんですね！？ 今度チャレンジしてみます︎💕︎︎ 簡単レシピありがとうございます♪
はじめまして。
おすすめで、初見です😅❤
明日、アイラップをかい、月曜から、楽な朝ごはんで豪華な物を作りたいな❤と。
アイラップ料理、期待したらします🎉
し
初めまして🔰
つい登録ボタン押しちゃいました(笑)楽なのが一番だからね～😄
とん妻さん はじめて拝見させていただきました
明るいとん妻さんに元気をいただきました
ありがとうございます
料理は好きだったのですが色々あって最近は離れていました
とん妻さんのレシピで少しずつでも再開していけたらと思います
これからも楽しみにしています
アイラップすごすぎ👀そしてアイラップを上手く使いこなせるとん妻さんもすごすぎ‼
フレンチトーストのレシピ、挑戦してみたんですけど、形が崩れちゃいました💦何かコツはありますか？
こんなん面倒くさい。夜仕事から帰ってきたら、晩ごはん→朝ごはん→お弁当作っちゃう。4等級の肉と魚久の魚とクイーンズ伊勢丹のソーセージがあれば何とかしのげる。もうその為に働いてるといっていい。
初見ですが味噌汁とか玉子焼きとかすごすぎるｗ火を見なくていい、洗い物しなくていい、は素晴らしいですね！！
トン妻さんの陽気なところが、とにかくカワイイ(*´ω｀*)
初見です🙇♀️
アイラップってこんな使い方できるんですね🙄すごい！！
とん妻さんが手際良く楽しそうに料理される姿を見て、料理嫌いの私でもなんだか試してみたくなりました！
特に3歳の息子がピザ大好きなんで、ピザ風の蒸しパン作ってみます❤
こちらのチャンネル見つけられてよかったです✨
アイラップとハサミの使い手😂
良いね。
蒸しパン作ってみよー！
予期せぬピッタリ！で嬉しそうに笑ってるトン妻さんの声聞いて、元気出ました😂❤
わたしも料理頑張るぞー！
トン妻さんの動画ハマりました！しっかり自炊なのにいかにズボラするか。とても面白く参考になります。チャンネル登録しました！ お味噌汁ってレンチンで出来るんですね。初めて知りました！仕事で忙しいながらも朝はパン、ご飯、麺のローテーションですが、ご飯の時は一回一回お味噌汁鍋で作ってました。具は大体冷凍カット野菜。レンチンお味噌汁、今度やってみます🎵
どの動画も天才すぎる
お薦めに出て来てこのレシピで一目惚れしました。
こんにちは😃いつも素敵なアイデア有難うございます❤とん妻さんの人柄みたいなのも素敵です。これからも楽しみにしてます🎉
袋の中で味噌汁とか衝撃的だった
菜ばしで本格的つまみ食い笑えた😂
ほとんどの料理ユーチューバーみると素敵な台所、素晴らしい調理器具、顔出しと長々説明なので好きじゃ無かった（笑）
でもとん妻さんクールで良い良い❤
大好きですよ～。
初めて見ました
❤すごいよかった
洗い物，少なくて最高