【レシピ】キャベツとおかかのチーズ和え※薬膳解説あり

【レシピ】キャベツとおかかのチーズ和え※薬膳解説あり

本日はレシピ動画をお届け。
あともう1品、美味しくて栄養価の高いものを！
な時におすすめの副菜です。

【材料】
キャベツ　200ｇ（ざっくりでいいです）
クリームチーズ　3個～（お好みで）
かつお節　お好みの量
無添加鶏ガラスープの素　小さじ１

【作り方】
①キャベツをざく切りにして蒸す
　※レンチンでもいいですが、栄養素が壊れます…

②キャベツが熱いうちに、耐熱袋にチーズと一緒に入れて、チーズを溶かす
③そこに、お好みの量のかつお節を入れて、鶏ガラスープの素で味付けをして完成

【キャベツ】【かつお節】【チーズ（牛乳）】
薬膳解説をつけています。
ぜひ、最後までご覧ください！

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