たった5分！電子レンジで作る【サバの味噌煮】
たった5分！サバの味噌煮
【材料／1人前】
・サバの切り身 1枚(骨なしがあれば◎)
・塩 適量 ・酒 30ml
・味噌 30ml (チューブタイプおすすめ)
・みりん 15ml ・生姜チューブ 15g
・砂糖 15g
【使うもの】
・電子レンジ ・計量器
・耐熱容器 ・ラップ ・キッチンペーパー
【作り方】
①耐熱容器にサバを入れて塩を両面にまぶし
10分放置
②10分経ったらキッチンペーパーで
表面を拭き取り
調味料(酒、味噌、生姜チューブ、
みりん、砂糖)を全て入れて両面につける
③ラップをふんわりかけて
500W5分加熱
④できたら小ネギをかけて完成✨
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