ほっこり蜜密！ノンオイルで美味しいギリシャ南瓜ケーキ🥧！低糖質 Low carb pumpkin cake

ほっこり蜜密！ノンオイルで美味しいギリシャ南瓜ケーキ🥧！低糖質 Low carb pumpkin cake

※動画内のクッキングペーパーは、キッチンペーパーの誤りです。大変失礼致しました。（オーブンは余熱なし）

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【かぼちゃケーキ・ノンオイル・低糖質・ダイエット・糖質制限】
ちょっと糖質はあるけれど、ノンオイルに仕上げればみんなハッピー！
そんな南瓜ケーキの開発に、この度猫背の人が成功しました(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/greek-squash-cake/

【材料　5個分】
・南瓜　　　　200g
・生おから　　60g
・たまご　　　1個
・ベーキングパウダー　　5g
・ギリシャヨーグルト　　50g（脂質ゼロタイプ）
・無調整豆乳　　　　　　50ml
・ラカント　　　　　　　大さじ3

【カロリー73kcal　糖質8.2g　たんぱく質3.0g　脂質1.5g　※成分は1個分で全5個分】

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