【ほうれん草レシピ10選】炒め物やおひたし、グラタンやパスタなど!アレンジいろいろ!#ほうれん草 #料理 #レシピ

    今回は「ほうれん草レシピ10選」をご紹介します!
    ほうれん草のおひたしはもちろん、パスタやスコーン、カレーなどアレンジレシピもたくさんありますよ♪ぜひお気に入りのレシピを見つけてくださいね!

    【ほうれん草レシピ10選】0:00
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    1.ほうれん草とひき肉のオイスター炒め 00:04
    https://macaro-ni.jp/138358
    ■調理時間:10分
    ■材料(2〜3人分)
    ・豚ひき肉:180g
    ・ほうれん草:1束
    ・にんにく(みじん):1/2片分
    ・しょうが(みじん):1/2片分
    ・輪切り唐辛子:1g
    ・a. 酒:大さじ1杯
    ・a. 砂糖:小さじ1杯
    ・a. オイスターソース:大さじ1杯
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・ごま油:大さじ1杯

    2.ベーコンとほうれん草のスコーン 01:29
    https://macaro-ni.jp/85128
    ■調理時間:30分
    ■材料(6個分)
    ・薄力粉:250g
    ・ベーキングパウダー:8g
    ・塩:小さじ1/3杯
    ・砂糖:小さじ1杯
    ・オリーブオイル:大さじ3杯
    ・牛乳:100cc
    ・ほうれん草:80g
    ・ブロックベーコン:60g
    ・粉チーズ:大さじ3杯
    ・粗挽き黒こしょう:小さじ1/2杯

    3.ほうれん草としらすのおひたし 02:18
    https://macaro-ni.jp/138357
    ■調理時間:10分
    ■材料(2〜3人分)
    ・ほうれん草:1束
    ・釜揚げしらす:50g
    ・白だし(2倍濃縮):小さじ2杯
    <トッピング>
    ・かつおぶし:適量

    4.ほうれん草のチーズ蒸しパン 03:18
    https://macaro-ni.jp/79218
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・ほうれん草:60g
    ・薄力粉:80g
    ・ベーキングパウダー:小さじ1杯
    ・粉チーズ:大さじ2杯
    ・砂糖:30g
    ・牛乳:100cc
    ・サラダ油:大さじ1杯

    5.ほうれん草のチキンカレー 04:17
    https://macaro-ni.jp/138356
    ■調理時間:20分
    ■材料(3〜4人分)
    ・ほうれん草:1/2束
    ・玉ねぎ:1/2個
    ・鶏もも肉:200g
    ・カレールー:100g
    ・水:400cc
    ・バター(無塩):10g
    ・ごはん:適量

    6.厚揚げとほうれん草の煮浸し 05:28
    https://macaro-ni.jp/138259
    ■調理時間:10分
    ■材料(2人分)
    ・ほうれん草:100g
    ・厚揚げ:100g
    ・水:200cc
    ・a. みりん:大さじ1杯
    ・a. 酒:小さじ1杯
    ・a. しょうゆ:小さじ2杯
    ・a. だしの素:小さじ1/2杯

    7.ほうれん草とベーコンのバターしょうゆパスタ 06:29
    https://macaro-ni.jp/137621
    ■調理時間:20分
    ■材料(2人分)
    ・スパゲッティ1.6mm:180g
    ・熱湯:2L
    ・塩:小さじ2杯
    ・ベーコン:2枚
    ・ほうれん草:120g
    ・にんにく(みじん):1片分
    ・しょうゆ:小さじ1杯
    ・コンソメ:小さじ1杯
    ・オリーブオイル:小さじ2杯
    ・バター(有塩):10g
    ・粗挽き黒こしょう:少々

    8.鮭とほうれん草のパイ包み焼き 08:07
    https://macaro-ni.jp/53130
    ■調理時間:60分
    ■材料(4〜6人分)
    ・冷凍パイシート:2枚(250g)
    ・生鮭:2切れ
    ・じゃがいも:1/2個
    ・ほうれん草:1/2束(100g)
    ・玉ねぎ:1個
    ・とろけるチーズ:50g
    ・溶き卵:適量
    ・バター(無塩):45g
    ・塩こしょう:少々
    ・ガーリックパウダー:少々

    9.ベーコンチーズのほうれん草チヂミ 09:06
    https://macaro-ni.jp/133728
    ■調理時間:15分
    ■材料(3人分)
    ・ほうれん草:1/2束
    ・ベーコン:2枚
    ・a. 卵:1個
    ・a. 小麦粉:大さじ3杯
    ・a. 片栗粉:大さじ3杯
    ・a. 水:50cc
    ・とろけるチーズ:30g
    ・ごま油:大さじ2杯

    10.ほうれん草のチーズグラタン 10:25
    https://macaro-ni.jp/49771
    ■調理時間:30分
    ■材料(1〜2人分)
    ・ほうれん草:2束
    ・じゃがいも:2個
    ・ウィンナーソーセージ:4本
    ・サラダ油:大さじ2杯
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・とろけるチーズ:50g
    <ホワイトソース>
    ・バター:20g
    ・小麦粉:20g
    ・牛乳:350cc
    ・コンソメ:小さじ1杯

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    6件のコメント

    1. ほうれん草は下茹でしないとシュウ酸?とか体に害を与える物質が残るのではないですか?大丈夫なんですか?