[お弁当作り]#17 鶏肉のわさび醤油ソテー弁当！豆苗とツナのタマゴサラダ、いんげんの甘味噌炒め、小エビの卵焼き、クルクルウインナー
ご視聴ありがとうございます！
今回は鶏肉のわさび醤油ソテー弁当です！副菜は4品です。
・鶏肉のわさび醤油ソテー
・いんげんの甘味噌炒め
・豆苗とツナのタマゴサラダ
・小エビの卵焼き
・クルクルウインナー
猛暑が続く毎日で、お弁当作りは細心の注意が必要な季節です。何かないかと検索していたら鶏肉のわさび醤油ソテーを見つけたので作ってみました！旦那さん曰く、あまりわさびの辛さを感じなかったようです。またいんげんの甘味噌炒めを作りましたが、普段から材料を変えて調理すり我が家では万能ダレです。
豆苗は栄養満点で安い食材なのですが、生で食べるのが家族は苦手なので、茹でてサラダにしました！
キッチンに立って、暑い中での調理はきついですが、頑張っていきたいと思います！
皆様も熱中症などにならないよう気を付けて下さい！
最後までご視聴ありがとうございます(^^)
#お弁当#料理動画
11件のコメント
こんにちは(*^^*)
わさび好きの私にたまらないメニュー発見！！！
そして残ってる鶏肉をどう使おうか悩んでたのでタイムリーすぎました😲笑
ぜひ参考にさせていただきます❣
そして、私1歳9ヶ月の子がいるので
お野菜系もとても参考になります！
調味料少なめにして食べさせてみようと思います(*˙ᵕ˙ *)
次の動画も楽しみに待っています(*^^*)
はじめまして！
毎朝お弁当作りをしていますが、レパートリーが少なくいつも同じな感じで(汗)
これからのお弁当作りの参考にしたいと思い、チャンネル登録させていただきました！
こんにちは
インゲンの味噌炒めいいですね♡
いつも胡麻和えなので作ってみます！！
あと卵焼きの時に使ってる油入れてる容器？はどちらのですか……？差し支えなければ教えて欲しいです🙇♀️🙇♀️
毎日暑いですね〜
キッチンにいるだけで汗だくです。
鶏肉のワサビ醤油美味しそうですね〜
暑い時にスッキリしそうですね。
どうしても暑い時はアッサリしたものを食べてしまいますが、お肉とかやっぱりがっつり食べないとダメですね！
クルクルウインナーやってみます(๑˃̵ᴗ˂̵)
素晴らしい👏
きちんと冷ましているし、詰めるとき手袋されてるのがとても好感が持てます！暑さにはお気を付けて…
今晩は～玉子焼き～❤あ！この前教えてもらったオイルブラシをアマゾンで買いましたm(_ _)mなかなか便利(^^)
ソーセージ真似しようww
わぁーーー今回も美味しそうです(*´ω｀)夏って食欲なくなりがちですが、このお弁当なら食べたいです。衛生管理も見習うべきところばかり・・・そしてウインナー毎朝挑戦しているのですがなぜかうまく出来なかったので、再度詳しい説明ありがたかったです(*´▽｀*)わさび醤油で漬けておくのも美味しそうですね。
めっちゃ美味しそうです！！
チャンネル登録しました💓
BGMをもう少し小さくして頂けるといいなとおもいました！
料理中の自然な音がすきなので😀💦
はじめまして！最近お料理動画を見るのが好きになり、こちらのチャンネル今拝見して、とても美味しそうなので登録しました♫さすが長年主婦をされている方！手際良いですね〜❤️
こんにちは✨😃❗
毎回凄くて勉強になります☺
えのきは何時もベーコン巻きのワンパターンでしたがしょうが醤油旦那に好評でした。かまぼこも真似てみたら色合いが良いですね。これからも頑張って下さい🎵