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    簡単にできる高タンパク鶏むねハンバーグを紹介！【SHO’Sキッチン】



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    View 25 Comments

    25件のコメント

    8. @プー玉子 on

      プロテインシェイカーが脳筋って感じでいいです！きのこ混ぜたりするのもありかもです！

    9. @hiroy3174 on

      まさかShoさんの動画でバッハが聴けるとは！！　　焼く前、ハンバーグでよくやる両手間で投げて空気をぬく作業も入れたら、焼く時、肉のうま味が逃げずにいいのかも、と思いましたけどどうなんでしょうね、、

    11. @かなた-m2r on

      引く油の代わりに、外した鶏皮を適当に刻んで炒めて鶏油とってそのままカリカリにした皮ごと使うのも美味しいですよー

    14. @hogehoge813 on

      可能なら概要欄に分量等まとめてもらえると料理しながら見る時にサッと確認できて助かります！

    21. @tomi-ID on

      同じ感じで長ネギ生姜でつくね豆乳鍋もお手軽高タンパクでオススメです〜