【米粉クリームシチューの作り方・レシピ】ルー不使用・米粉で簡単・美味しいチキンクリームシチューを作ろう! 【グルテンフリー】Japanese style “Cream stew”
鶏肉以外は炒めずに作るから、油少なめ・ルー不使用で、とってもヘルシーな、米粉を使ったクリームシチューです。
グルテンフリー生活の方にはもちろん、うっかりシチューのルーを買い忘れた!なんて時にもおすすめです。多分家族にはルー使ってないことはバレません(笑)
【材料】8-10皿分
にんじん 2本
玉ねぎ 2個
じゃがいも 4個
鶏もも肉 300-400g
水 900ml
コンソメ 3個
牛乳 400ml
米粉 大さじ5
クリームコーン 1缶(190g)
塩・胡椒 少々
バター 少々
[Ingredients] 8-10 dishes
2 carrots
2 onions
4 potatoes
Chicken thigh 300-400g
Water 900 ml
3 stock cubes
Milk 400 ml
5 tablespoons of rice flour
1 small can of cream corn (190 g)
A little salt and pepper
Appropriate amount of butter
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グルテンフリー：米粉で簡単！手作り！シチューの作り方～なぜ米粉？そのメリットもお伝えします～
#米粉レシピ #米粉シチュー #クリームシチュー
7件のコメント
おはようございます💓😍💓
目から鱗って感じの
簡単クリームシチュー👀‼️
作って見ます😍
毎回のお料理レシピ動画🆙
有難うございます☀️😃❗
おはよう御座います（＾ｏ＾）🌤シチュー
美味しそうですよね😋
ジャガイモは野菜🥔🍆🧄🧄の中で一番好きですね🤗でも悲しいかな鶏肉､豚🐷肉は生まれて、一回も食べた事がない位にダメなんです！牛肉🥩の角切りでして見ます！夕飯はこれできまり🤭💐
シチューの季節になりましたね！
私はいつも豆乳で作ります。食べたくなりました。早速米粉を買いに行ってきます☺️
あ、良いですね グルテンフリー💛
早速 試してみます＾＾
私は全部一緒に炒めてました😝
これはヘルシーです~🥰
HIRO Cookingこんにちわ👋😃☀️upありがとうございます😉👍🎶😻
シチュー、
温まりそうで良いですね🎵
うちは昨日おでんを仕込んだので
今日は楽チンです😁
昔のHIROさんのおでん動画のレシピで、次回は作ってみようかな🎵
わぁ～😆
今日はお料理ですね💖
小麦粉アレルギーの方は今は
多いです…
お子さんからお歳を召した方まで、優しいレシピですね💕
なめらかで美味しそう😋
ケーキ🍰にシチュ－🥘に
クリスマス🎅🎄が来そう
です😆✨✨
早速作って食べたいです😆