作り方解説！【健康 美容に】栄養豊富なそば湯で簡単に作る 鶏そば！糖質、脂質の代謝を良くするそば湯と繊維質たっぷりなネギの青い部分と、高タンパクな鶏肉のコラボレーション

作り方解説！【健康 美容に】栄養豊富なそば湯で簡単に作る 鶏そば！糖質、脂質の代謝を良くするそば湯と繊維質たっぷりなネギの青い部分と、高タンパクな鶏肉のコラボレーション

そば湯には糖質や脂質の代謝を促進する成分である【ビタミンB群】が非常に多く、それらは水溶性ビタミンなので、そば湯を使うことにより、多く摂取することが可能になります。
また、それらはアルコールの分解にも長けた成分であるため、二日酔いなどの予防にも効果的です。
お正月にお酒を飲まれる方は、年の瀬にこの蕎麦を必ず食べてください
新年も健康に元気に過ごしましょう！

お正月の酢の物にオススメ

【タコと胡瓜の梅酢和え】凄く簡単なのに凄く美味しい！酢の物には必ず梅干し使って欲しい！味も身体にも良い事しかない便利な酢の物　これは必見です！

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#料理 #健康　#美容