【炊いたご飯に混ぜるだけ！】懐かしのあの味！ひじき混ぜおにぎりの作り方【kattyanneru】

【炊いたご飯に混ぜるだけ！】懐かしのあの味！ひじき混ぜおにぎりの作り方【kattyanneru】

大家好，我是小燦。
這是一種“混合飯糰食譜”，您只需將米飯與米飯混合即可。使用大量的羊栖菜，
我想做一個可以提前製作的“混合羊栖菜飯糰”。
讓我們馬上開始吧。羊
栖菜乾芽8g用水浸泡10-15分鐘，
沖調。1/4胡蘿蔔（50
克）去皮
並切成3毫米寬的條。
2片炸豆腐（
方形）切成3
毫米寬的塊。2茶匙
芝麻油切好配料後
用中火加熱。
雞肉碎100
g翻炒鬆散。
煮熟後，將胡蘿蔔、
炸豆腐和羊栖菜瀝乾。翻炒至油
完全被吸收。
100毫升
水噹油完全熟悉時
2湯匙味醂2
湯匙醬油
2茶匙糖
1茶匙魚湯顆粒
1 茶匙磨碎的生薑
混合所有東西並煮沸。
用中高溫加熱，直到水蒸發。
當果汁消失時，配料就完成了。
這次的成品材料是2合飯的量。您可以將所有成分與米飯混合，
然後2次。如果您想用1杯米飯做或吃不完，
可以將其放入儲藏容器中冷藏或冷凍。製作並保存後，
只需將其與米飯混合
即可美味地食用。這次我會用米飯做1次。
米飯330~350g(1人份)
加入一半的材料拌勻。
如果覺得味道淡了，可以加鹽調味。
你可以把它和混合米飯一起吃。我在做飯糰食譜的時候
在評論區收到了一個問題。我經常被問到，“
我可以冷凍它嗎？”也可以用保鮮膜包起來
冷凍。食用時
請以600w加熱2分鐘左右即可食用。
只需將它與煮熟的米飯混合即可完成“羊栖菜混合飯糰”！
完成了~！
我做了一個最近讓我上癮的混合飯糰系列
“Hijiki混合飯糰”。
今天來一杯蜂蜜柚子茶乾杯吧
乾杯
讓我們馬上擁有它。我收到了評論請求。
我記得在學校午餐時吃過“羊栖菜混合飯”，
但我做了一個混合了很多羊栖菜的混合飯糰。
這是一道美味的食譜，包含大量羊栖菜、胡蘿蔔、
炸豆腐和雞肉末，還有醬油的鮮味。將配料翻炒，讓肉湯蒸發，米飯就不粘了。食材浸透了味道，
所以搭配米飯味道恰到好處，可以吃得很香。
學校午餐可能不包括雞肉碎，
但這次我添加了各種配料。鮮味來自炸豆腐和雞肉，是一道美味的菜餚。
數量為2次，因此
您可以將其放入儲物容器中保存。如果直接吃的話，
嘗起來就像燉羊栖菜。只需將其與米飯混合
即可美味地食用。來個冷凍飯糰吧。
我在評論區有問題
也可以做成飯糰冷凍起來。即使將食材放入冷凍袋中
冷凍，也可以用微波爐加熱，美味地使用。如果你做了一個飯糰，
你可以把它放在冰箱裡，用微波爐加熱，然後把它帶到你的飯盒裡。隨身攜帶非常方便。
這是一個含有大量成分的令人滿意的飯糰。
這是一個視頻，只是將它與煮熟的米飯混合
製成“羊栖菜混合飯糰”。將米飯徹底翻
炒，蒸發掉水分，可以使米飯好吃而不粘手。
這是一個美味的食譜，可以冷凍
並且可以提前製作。做一個你關心的人怎麼樣？感謝您的觀看。
如果覺得這個視頻好看，
就給個高分吧。我們也在更新食譜視頻，
所以請訂閱頻道。再見。

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【１２月の目標】
今年最後も全力で！！　 byかっちゃん

▼今回使用した材料▼
◎ひじき混ぜおにぎりの具材（２合分）◎

・乾燥芽ひじき　　　　　　8g
・人参　　　　　　　　　　1/4本(50g)
・油揚げ（正方形）　　　　2枚
・ごま油　　　　　　　　　小さじ2
・鶏ミンチ　　　　　　　　100g
・水　　　　　　　　　　　100ml
・みりん　　　　　　　　　大さじ2
・醤油　　　　　　　　　　大さじ2
・砂糖　　　　　　　　　　小さじ2
・だしの素　　　　　　　　小さじ1
・おろし生姜　　　　　　　小さじ1

※出来上がりの具材はお米2合分の分量になります。
食べきれない場合は保存容器に入れて具材だけで冷蔵・冷凍保存可能です。
おにぎりにして冷凍での保存も可能です。

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