【アンチエイヂング】体にも財布にも優しい!絶品、厚揚げと豆苗の炒め物の作り方!

女性に嬉しい栄養素がいっぱい、厚揚げと豆苗の炒め物!

🥕材料2人前🍅
厚揚げ…2枚
豆苗…1/2パック
めんつゆ…適量希釈で小さじ4
醤油…小さじ1
みりん…小さじ1

======================================
こたろうが料理をして食べるチャンネルです。
調理のポイントはもちろん、節約やダイエット、簡単、ご飯に合うなど色んな切り口でのレシピ動画を配信していきます。
為になった、面白かったと思って頂けたら、是非チャンネル登録お願い致します。
今後の活動の励みになります。

——————————————-
●再生リスト(これまでの投稿動画が見れます)
https://www.youtube.com/channel/UC1mMgjuWnRJTLB1HTJ5yjgw/playlists

●チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC1mMgjuWnRJTLB1HTJ5yjgw

——————————————-
■音源はDOVA-SYNDROMEの『Cat_life』を使用しています

#厚揚げ #豆苗 #健康 #ダイエット #料理 #簡単レシピ #節約レシピ #料理動画 #作り方 #食事 #時短レシピ

4件のコメント

  1. あけましておめでとうございます
    豆苗は茎の存在感がちょっと強すぎるけど栄養あるし厚揚げさえ買ってくれば無限に作れますねw