【かぼちゃのオイル蒸し】レンジで簡単！ホクホク食感♪ツナの旨みが味のポイント｜macaroni（マカロニ）

【かぼちゃのオイル蒸し】レンジで簡単！ホクホク食感♪ツナの旨みが味のポイント｜macaroni（マカロニ）

「かぼちゃのオイル蒸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで手軽にできるひと品です♪かぼちゃが美味しい時期にぜひお試しくださいね🧑‍🍳

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/130984

■調理時間：10分

■材料（3人分)
・かぼちゃ：300g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・オリーブオイル：大さじ1杯
・塩：少々
・酒：大さじ2杯

＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：少々
・パセリ：適量

■下ごしらえ
下ごしらえ

■作り方
1. かぼちゃを5mm幅に薄切りにします。
2. 耐熱容器にかぼちゃ、ツナ缶、オリーブオイル、塩を入れてふんわりラップし、レンジ600Wで4分加熱します。
3. 器に盛り、粗挽き黒こしょう、パセリをトッピングしたら完成です。

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