【2ヶ月で6キロ痩せた】腸活バナナケーキ #ダイエットレシピ #簡単レシピ
バナナケーキ
2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan
本日もみんなお疲れさまです〜🥰
今日はわたしが大好きなきな粉レシピ👩🏻🍳🍳
材料だったの4つでできちゃう！
しかも砂糖不使用なのにめちゃうまい💓
程よい甘さがクセになっちゃう😳✨
粉類はきな粉とベーキングパウダーだけなんやけど
びっくりするくらいふわっふわ🫢💓💓
朝とか小腹空いたときにおすすめやで〜😉
【保存】して作ってみてね
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
“きな粉バナナケーキ”
《材料》
・バナナ1本
・卵1個
・きな粉20g
・ベーキングパウダー3g
《作り方》
①ボウルにバナナをフォークなどでつぶす
その他の材料を全て入れてよく混ぜる
②耐熱容器に流し入れて500w2分30秒加熱
（表面が乾いていたら🙆♀️足りなければ10秒づつ再加熱してね😉）
③加熱後は早めに容器から取り出してお召し上がりください！
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
うちこ(@uchiko_gohan)です
続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩🍳
痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟
26件のコメント
粉はきな粉だけなんですね（あとはベーキングパウダー）。でもシンプルで美味しそう😋！
"きな粉バナナケーキ"
《材料》
・バナナ1本
・卵1個
・きな粉20g
・ベーキングパウダー3g
《作り方》
①ボウルにバナナをフォークなどでつぶす
その他の材料を全て入れてよく混ぜる
②耐熱容器に流し入れて500w2分30秒加熱
（表面が乾いていたら🙆♀️足りなければ10秒づつ再加熱してね😉）
③加熱後は早めに容器から取り出してお召し上がりください！
レシピありがたいです❣️作ってみます❣️😊
元々改良バナナらしいよ
へー。砂糖なしでイケるのか☆
とっても有難いです😊
早速作ってみます
ダイエット効果の高いシナモンを
入れて一緒にコーヒーを飲めば
バッチリですね
すごいいい
え どうしよう
材料全部あるわ…
作らない選択肢は無いな😊
腹持ちいいのかな?
夜勤の時に食べようかなぁ｡
めっちゃ美味しそう❤😊
作ってみます✨
ありがとうございます😊さっそく作ってみます🙆
ありがとう
簡単そうで、作ってみたい〜
美味しそう😊今度作ってみようかな😊
今度作ってみよ❤
レシピありがたいです。砂糖はいらないのですね？作ってみます。
美味しいそう。
２ヶ月で6㎏痩せた時に食べていたものって書くべきじゃない？
バナナで痩せれるなんて…そんなバナナ
やってみたいです〜
凄すぎます！
９月に入り年末までに痩せたいので、真似します!
やろう
今、作ってみました🍀
出来たてホクホクのホワホワで、ほんのり優しいバナナの味で美味しいです✨
熟してるバナナのほうがいいのかな☺️
残りは冷やして食べてみたいと思います🎵
追記:冷やして食べたら、めっちゃ美味しいです✨ぺろっと全部食べちゃったwww
冷やしたほうがバナナの風味がアップして、コーヒーと合います❤️
熟したバナナがあるので作ってみます
オバちゃんなんだけど急に太り出して焦ってた😅砂糖不使用で健康な最高ケーキレシピ！ありがとう🙌