【時短おかず10選】10分でパパッと完成！忙しい時にも♪｜macaroni（マカロニ）

【時短おかず10選】10分でパパッと完成！忙しい時にも♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「時短おかず10選」をご紹介します👩‍🍳
10分ですぐに完成するので、忙しい時やお弁当のおかずにもおすすめですよ♪
ぜひお試しください😊

【時短おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.しらたきの明太子炒め　00:04
https://macaro-ni.jp/107961
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・しらたき：300g
・明太子：1本(35g)
・酒：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・バター（有塩）：10g
トッピング
・大葉：1枚

2.えのきと豚肉のレンジ蒸し　01:04
https://macaro-ni.jp/107814
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・えのきだけ：1袋(200g)
・酒：小さじ2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
たれ
・小口ねぎ：10g
・a. 砂糖：小さじ1/4杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯

3.ほうれん草とベーコンのマヨ炒め　02:27
https://macaro-ni.jp/107071
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・ベーコン：3枚
・マヨネーズ：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々

4.豚肉ともやしのレンジ蒸し　03:28
https://macaro-ni.jp/105793
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）：150g
・もやし：1袋
・ごま油：大さじ1杯
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 小口ねぎ：20g
・a.白いりごま：大さじ1杯

5.ブロッコリーとツナのごまマヨサラダ　04:25
https://macaro-ni.jp/104925
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株
・水：大さじ1杯
・ツナ缶：1缶
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯

6.なすとトマトのチーズ焼き　05:21
https://macaro-ni.jp/101817
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・ミニトマト：8〜10個
・ベーコン：2枚
・とろけるチーズ：40g
・オリーブオイル：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・黒こしょう：少々
・乾燥パセリ：適量

7.お好み焼き風厚揚げステーキ　06:26
https://macaro-ni.jp//98831
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・厚揚げ：2枚（300g）
・もやし：1袋
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
トッピング
・お好み焼きソース：適量
・マヨネーズ：適量
・かつおぶし：適量
・青のり：適量
・紅しょうが：適量
・天かす：適量

8.ペッパー豚もやし　07:37
https://macaro-ni.jp//91092
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・塩：小さじ1/4杯
・粗挽き黒こしょう：少々
・豚こま肉：200g
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 甜麺醤：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量
・バター：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・糸唐辛子：適量

9.アボカドまぐろユッケ　09:10
https://macaro-ni.jp//89772
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・まぐろ：300g
・アボカド：1個
・たくあん：25g
・a. コチュジャン：小さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 焼肉のたれ：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・白いりごま：適量
・卵黄：1個

10.なすのピリ辛ナムル　10:13
https://macaro-ni.jp//79633
■調理時間：10分
■材料（3〜4人分)
・なす：4本
・酢：小さじ1杯
・a. 小口ねぎ：4本分
・a. 白すりごま：大さじ3杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 一味唐辛子：少々
・a. ごま油：大さじ2杯
・a. ラー油：小さじ1杯
トッピング
・白髪ねぎ：適量
・糸唐辛子：適量

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