余りご飯でしらすと枝豆のごぱん C CHANNEL レシピ
①ご飯がパンに大変身！いろんな具材で楽しんでください♡
②揚げない！ヘルシー！ アボカドの生コロッケ
③簡単！ヘルシー！濃厚！ 豆乳カルボナーラ
④平野レミもびっくり！？ ブロッコリー丸ごとパイ包み
⑤簡単なのにオシャレ！！ 「丸ごとポテトのチーズ焼き」
■材料
・ごはん…100g
・ホットケーキミックス…150g
・牛乳…100cc
・えだまめ…30g
・しらす…20g
・小麦粉…適量（打ち粉用）
■手順
1. ごはんと牛乳をミキサーにかけてつぶつぶをなくす
2. ホットケーキミックスを加え、ヘラなどで混ぜる
3. しらすと枝豆を加え混ぜる
4. 手に小麦粉をつけて4cm程に丸める
5. 180℃のオーブンで15〜20分焼いたら、完成です♪
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