【低糖質・低カロリー】あっさり 究極のとろとろ豆腐煮の作り方【kattyanneru】
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▼今回使用した材料（約２人前）▼
・絹ごし豆腐 1丁・油あげ 2枚・しめじ 1/2房・水菜 50g・水 500ml・だしの素 小さじ2・食用重曹 小さじ1/2
◎薬味ダレ◎
・みょうが 1個・長ネギ 1/4本・梅干し 1個・ポン酢 大さじ4
＃低糖質 ＃豆腐 ＃かっちゃんねる
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49件のコメント
風邪ひいた時とか体調悪くても
あっさりしてて食べやすそう👍🏻
あと、かっちゃんの「ファイヤ🎵」が好き❤️ww
豆腐のとろとろはなんとなく想像つくけど、油揚げのとろとろは気になる…！
かっちゃん♪髪カット✂したかな？
久しぶりのマメちゃん💕見れた😍
うれしいです🎶
かっちゃん☺️こんばんは✨ サマーカット スッキリ😊爽やか🤭 豆腐 油揚げ好き😋近いうちにビール🍺の肴に作りまーす😉
重曹でトロトロになるのね。
豆腐大好きなので、今度やってみる‼️
髪短くなってる💇👍
美味しそー💕
お腹すいたぁー😑
まめさん癒し🐶
美味しそう♥ヘルシーだし真似したいな！♥
今日はトゥルントゥルンのお豆腐製品いっぱいで”Ｔ”の日でおましたね。
シャバダバイ豆腐～
作ってみたいので、食用重曹を買わなきゃです。
ステンレス製の鍋が我が家のと同じで思わず「あっ」と言ってしまいました。笑
これからますます暑くなってくると思いますが、熱中症など気をつけてお過ごしくださいませ。
髪の毛カットしてよく似合ってます✂️
お腹に優しそうなヘルシーメニュー、ダイエットにもよさそうですね(^^)
コメント久しぶりです‼
これは食欲無くても絶対食べられる
流石かっちゃん⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
かっちゃんリクエストです‼
今日枝付きの枝豆を大量に頂いて
どう食べようか悩んでます(ˉˡˍˉ )
大量消費できるレシピ無いですか❔
重曹＋豆腐は神の組合せ！豆腐が本当にフルフルツルンとなるんですよね。この方法を知ってからは湯豆腐には必ず重曹を入れてます。
暑い時期は冷たいものが食べたくなるけど案外冷房で体が冷えてる場合も多くて体の為には暖かいものを食べた方が良いこともありますね。
低糖質な鍋のレシピ、健康的で美味しそう(o^^o)
そういえば昨日たまたま拝見した某ご夫婦のYouTubeチャンネルでかっちゃんのたこ焼き器チーズボール作ってました。なんか嬉しかったです(*´ω`*)
かっちゃんさん✂︎髪サッパリ✂︎
しましたね☺️✨
おまめさん🐶元気そうで
なによりです❤️
【 低糖質&低カロリー 】
良ぃ☺️響き〜❤️
✨トロトロお豆腐 良いですね✨
【 お豆腐 】が身体に良ぃとは
分かっていても。。。🌀
好んで食べなぃのです😵⚡️
お豆腐が食べたくなる様な
レシピを教えて下さい🙇♀️
かっちゃん！
私はコンビニのわらび餅（セブンとかローソンで売ってます）が好きなんですが再現してほしいです！なるべく低糖質なものがいいです！
髪型さっぱり❣️いい感じです。
重曹使った料理、食欲のない時に試してみたいです😊冷たくしてもやわらかいままですか？
こんにちは、いつも美味しそうに拝見してます。最近CMなどでやってるケンタッキーのレッドホッドチキンを手作りしたいので、再現できましたら、ぜひお願いします！
ダイエット中なんですが、なかなかお腹を満たすものが見つかりません。
勿論、豆腐や野菜などを中心に摂ってますが正直辛いです。
レバーをレバニラやレバーペースト以外で美味しく食べれるレシピが知りたいです(><)
かっちゃんさん茶色からクロ色に染まってて新鮮ですね？（笑）
おいしそう😍
ご飯入れたり冷やして冷や汁風もおいしそう😍
受験生のお夜食にも胃に優しそうですね( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/
業務スーパーで若鶏の肝が売っててかいたくなったんですけど煮物しか知らないので他の方法で美味しく食べれるレシピをなにか出してください！お願いします。
重曹使えるね～( ´∀｀)👍👍
ダイエットする時のレシピに最適!!!!
ガンモ大好き、本当にトロトロ！
かっちゃん髪の毛切ってる〜(〃ﾟдﾟ〃)❣
似合ってる〜🤩💓
Thanks for always sharing good recipes!
梅干しでさっぱり､口当たりも良くて､美味しそう😋
とろとろ👍👍👍ヘルシー♪
かっちゃん､涼し気で良いね✂️♥️
豆腐作ってほしいです😌
髪すっきりしましたね！似合ってます🥰昨日の手羽先レシピ今日の夕食に作りました！家族も美味しい言ってくれてかっちゃんにとても感謝です😊
嬉野温泉のトロトロ湯豆腐セットを買わなくても出来るなんて！！！
がんもどきとか、揚げとかもできるんですね✨二日酔いの時とか、胃もたれしてる時とかにも良さそう！やってみます😊
かっちゃんの作った美味しいお豆腐の角で頭打って死にたい。
ホント、美味しそう。大豆アレルギーじゃなければ、作るのに〜
こんばんは☺️いつも観てます。本当にレパートリーが豊富でこってり系、ガッツリ系、さっぱり系となんでも作ってしまうのがすばらしいです
悪阻（つわり）って あくそ とも読むのかなぁ…??という素朴な疑問(｀・ω・´)
豆腐美味しそう♡
初めてのリクエストです！
レバーを食べたいんですけどレバニラ以外に思い付きません( ; – ; )
ぜひ居酒屋かつで出してくださいっ
とろとろ〜🤤
美味しそう☺️❤️薬味も🙆♀️
かっちゃん髪切りましたねー!私もきったｰ!←誰もきいてない(笑)暑くなると切りたくなりますよねー
ショート似合ってて羨ましいわぁ～！部屋寒くして温かいものを食べる！いいわぁ!!
かっちゃん、髪切った!? Byタモリ風(笑)
まめちゃん、かっちゃん大好きなんやね。簡単に旨そうなの作るかっちゃん。豆腐うまそうやなぁ。髪の毛夏仕様？可愛いです。
Please write in English
これは、割烹かつをでいただけるメニューですか😆
おあげさんとがんももトロトロになるって知らなかったよ👍
かっちゃんさん、こんにちは😃いつも動画を楽しく観させていただいております。
リクエストしたいのですが、夏なので、ココナッツ尽くし(ココナッツミルク・ココナッツオイル・ココナッツファインを使ったもの)のシフォンケーキやパウンドケーキ、マドレーヌ等の焼き菓子を作って欲しいです🥥
普段からお菓子やパンを作るのですが、かっちゃんさんのお料理を観たいです😊
なぜかガッキーのチキンラーメンCMみるとかっちゃんねる
思い出す。
かっちゃんさん！実家からスイカが送られてきたのですが、そのまま食べる以外の方法が見つかりません😅🍉何かアレンジレシピがありましたら教えてください🙏！✨
いつも楽しみに見てます！
鳥貴族の鶏しそ巻き天ぷらに付いてくる梅肉ソースが大好きなのですが自分では再現しきれず。
ぜひかっちゃんさんに再現していただきたいです！
よろしくお願いします
かっちゃん、髪を切ってカッコよくなりましたね。
よく似合っていますよ。
お豆腐やあげが好きだから、作ってみますね。
かっちゃん糖質オフメニュー待ってました～！早速試してみます😊
ファイーヤ！
めっちゃ久しぶりじゃないですか？＾＾
やわらかくて、おいしそう
暑い時には、食べやすそうですね
作ってみたらすっごく美味しかった💛
かっちゃんありがとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日も作りまーす🙆❤❤❤