【話題のやみつき大根】ポリポリとまらない！大根と早生みかんの甘酢漬け 作り置き/常備菜/保存食/健康/漬物/大量消費/節約/人気バズレシピ/ダイエット/美容美肌
人気シリーズ
今が旬のポリポリ大根甘酢漬けを旬の早生みかんで漬け込む！優しい香りとポリポリとまらない大根の食感♪自然のおいしさを前身で感じてみてください🍀
【大人気やみつき大根】ポリポリとまらない！大根とみかんの甘酢漬け！史上最強
作り置き/美容/保存食/健康/漬物/大量消費/節約/バズレシピ/ダイエット/美肌
【みかん〜蜜柑〜】
初秋〜冬が旬の蜜柑
秋は早摘みされた品種のみかんで！さっぱりした甘みと爽やかな香りがこの甘酢漬けを引き立ててくれています。緑色から黄色く変わる早生みかんは温州みかんと実は同じで「極早生みかん」「早生みかん」「中生みかん」
「晩生みかん」、全て「温州みかん」です。
もちろん冬期の完熟したみかんでも美味しくできます！
美容、美肌に効くアンチエイジング最強の果実です！
🍊には
ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ミネラル、カリウム、クエン酸、ポリフェノール等の栄養があります。
しかし、その殆どは皮にあります！！
みかんの皮にはビタミンC、ビタミンP、食物繊維、カロテンなどが特に豊富に含まれているので、みかんの皮も丸ごと全部是非使って召し上がって頂きたくて提案させていただきました。
みかんは必ず国産のものを使用してください。流水でしっかり洗い流せば安全に召し上がれます。
⚠輸入のみかんは農薬が大量についている事があるので避けてください。
大根の栄養
大根はなんといってもビタミンC、カルシウムが豊富ですが、ダイエットに効果的な
水溶性、不溶性の両方の食物繊維が豊富に摂取出来ます！これは腸内環境を整える作用があり、みかんとの相乗効果で更に期待値が上がります。
今が旬の安い大根を大量消費しましょう！
ポイント
大根は天日や風通しの良いところで干すことにより旨味成分が増加し、ポリポリっとしたとまらない食感が楽しめます。
【橘子蘿蔔】Júzi ro-pou
食べるサプリ大根のみかん甘酢漬け
隊長式
大根500ｇ分量
生姜細切り 20g
酢100ml
りんご酢 50ml
はちみつ 大さじ4 又は砂糖大さじ5
胡麻油大さじ1
塩少々
国産みかん S1〜2個
(今回は早生みかん使用)
ダイエット目的でこのレシピは甘さが弱いので
はちみつ、砂糖は好みで増やしてください
僕のすべての動画は
Twitter、Facebook、Instagram、SNS各種、LINE、ブログ各種
自由に拡散、共有、転載、OK👍大歓迎です🎶＼(^o^)／
皆さんの温かい拡散が今後のより良いレシピ動画へのチカラとなります。
よろしくお願いします＜(_ _)＞
#大根#大根レシピ#作り置き#作り置きレシピ#大根大量消費#サプリメント#やみつき大根#無限大根#みかん#早生みかん#みかんレシピ#蜜柑#甘酢漬け#漬物#漬物レシピ#常備菜#副菜#みかん大根#ダイエット#ダイエットサプリ#美容#美肌#アンチエイジング#糖質制限#バズレシピ#温州みかん#中生みかん#痩せる#とっしーたいちょー#ガン予防#生活習慣病予防#箸休め#口直し#食べるサプリ#節約レシピ#糖質制限#糖質制限ダイエット
9件のコメント
ちゃらりんこ〜。
美味しそうです♪絶対作ります👍
ポリポリおいCそう🥰
美容にもいいと聞けばやらねば✌️
ちゃらりんこ〜🤟爽やかなのねー🍊ほんとヘルC－🤗食べてるお顔もかわいいよ👍
ミカンの皮はなかなかそのまま食べずらいですが、しっかり1日以上漬け込むと柔らかく甘く美味しくなります。油っぽい料理、揚げ物、焼肉のお供、箸休め、口直しにどうぞ！
健康に良いものだけで作っています！
是非お試しください
今大根に凝っていて普通の大根辛味大根など酢漬けカクテキにして毎日食べています 今日昼間何か変わった食べ方ないかと一年前のとっしーさんの動画のやみつき大根ピリ辛中華味を見つけましたそれがなんと今日やみつき大根漬けが動画にのったのでこちらの方から作ってみたいと思います。かなりおいＣ~そうですね👍
作ってみました、みかんの皮が柔らかくて食べやすくてビックリ！美味しかったです
大根とミカンのコンビネーションなんて想像もつかなかった😳
とっしーたいちょー、今回も素敵な動画ありがとうございます🍀
日光にさらされているみかんの皮の部分は、日光に当たることによって増える活性酸素を除去する抗酸化作用のあるβカロテンやビタミンC・ビタミンEなどのビタミン、渋みや香りの元となっているフィトケミカルなどのポリフェノールが含まれています。
漢方薬の陳皮はみかんの皮を干したものです。更にみかんの皮にはビタミンP(フラボノイド)、食物繊維、などが含まれていて食べれるものなら絶対食べたいです。
大根もビタミンCが豊富で蜂蜜は副作用のない天然の抗生剤といわれるほど栄養価の高い食品です。生姜も身体を温めます。
これから冬に向けてぴったりの一品ですね。
風邪はもちろん、インフルエンザも新型コロナの予防に最適ですね。
昔、大根を買ってきて冷蔵庫に入れるの忘れてたら翌日少しシナッとなってしまって、まぁいいか！と煮たら凄く美味しくて、大根はちょっと乾燥させた方が旨味が凝縮されるのかと思ったのを思い出しました。
甘酢漬けの生姜をごま油で熱して香りをだすなんて考えもつきませんでした。いつも生のまま入れてました。大根も３時間程度で良いのですね。素晴らしいアイディアを教えていただきました‼️大根には、糖質を分解するアミラーゼやたんぱく質を分解するプロテアーゼ、脂肪を分解するリパーゼといった消化酵素が多く含まれているので、焼き肉には最高の相性です。色目もキレイで食欲そそります。
とっしーたいちょーは天才ですね✨
ありがとう😉👍🎶。木曜日か金曜日に絶対作ってみます。美味しそう‼️