【鱈の野菜あんかけ】めんつゆで旨味倍増!味付け簡単レシピ♫

    初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

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    🍆 食材と調味料【2人分】🥦

    ●たらの野菜あんかけ

    ⏰調理時間:15分

    📝食材/2人分
    新玉ねぎ ・・・1/4こ(55g)
    にんじん ・・・1/3本(40g)
    塩たら ・・・・4切れ(200g)

    🥣調味料/2人分
    片栗粉 ・・・・全体に
    水 ・・・・・・100ml
    めんつゆ ・・・大さじ1
    片栗粉 ・・・・大さじ1/2

    🍳作り方
    ①玉ねぎ・にんじんを切る。
    ②塩たらに片栗粉をまぶす。
    ③油をひいて皮を下にして焼く。
    ④ひっくり返して火をとおす。

    ⑤一旦取り出して野菜を炒める。
    ⑥調味料をまぜて入れる。
    ⑦とろみが出たら盛り付けて完成。

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