【作り置きおかず10選】お弁当のおかずにも！もう一品欲しい時に便利♪｜macaroni（マカロニ）

【作り置きおかず10選】お弁当のおかずにも！もう一品欲しい時に便利♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「作り置きおかず10選」をご紹介します♪
時間がある時に作っておけば、お弁当や夕食のおかずに出すことができて
とっても便利ですよ😊
ぜひお試しください✨

【作り置きおかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ブロッコリーの塩こんぶ和え　00:04
https://macaro-ni.jp/104914
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株（350g）
・酒：小さじ1杯
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・かつおぶし：3g
・白すりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯

2.さつまいものメープルサラダ　01:55
https://macaro-ni.jp//91671
■調理時間：15分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・さつまいも：300g
・クリームチーズ：50g
・ミックスナッツ：40g
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・メープルシロップ：大さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ4杯
・粒マスタード：大さじ1/2杯

3.ピーマンとしらすのめんつゆ炒め　03:25
https://macaro-ni.jp/109545
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・ピーマン：5個
・釜揚げしらす：50g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・白いりごま：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯

4.ささみとにんじんのごまマヨサラダ　04:37
https://macaro-ni.jp/109274
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・にんじん：1本(150g)
・鶏ささみ：2本(130g)
・酒：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯

5.なすのねぎ味噌ポン漬け　06:50
https://macaro-ni.jp//89531
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・長ねぎ：1本
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. ポン酢：大さじ3杯
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a.白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量

6.れんこんときのこのマスタードマリネ　08:04
https://macaro-ni.jp//88305
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：150g
・エリンギ：1パック（100g）
・しめじ：1パック（100g）
・オリーブオイル：大さじ3杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 粒マスタード：大さじ2杯

7.大根のナムル　09:19
https://macaro-ni.jp/107119
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・大根：200g
・塩：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 酢：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：少々
・a. ごま油：小さじ2杯

8.ほうれん草とカニカマのごま和え　10:46
https://macaro-ni.jp/105806
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ほうれん草：1束
・カニ風味かまぼこ：4本（40g）
・白すりごま：大さじ2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1/2杯

9.にんじんのマスタードマリネ　12:12
https://macaro-ni.jp/109547
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1本
・塩：小さじ1/3杯
・a. はちみつ：小さじ1杯
・a. 粒マスタード：小さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯

10.カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし　13:30
https://macaro-ni.jp//93921
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・だしの素：小さじ1杯
・黒こしょう：小さじ1/4杯
・片栗粉　：大さじ2杯
・れんこん：250g
・さやいんげん：12本
・かぼちゃ：200g
・サラダ油：適量
・a. めんつゆ（ストレート）：60cc
・a. ぽん酢：60cc
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 水：大さじ1杯

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