【食欲そそる！】さっぱり！ささみの南蛮漬け【体重管理を頑張る妊婦のおうちごはん】

元栄養士が作る簡単おうちごはんです。

さっぱりささみの南蛮漬けを作ってみました！よく味が染み込んでさっぱりですが食欲をそそるおいしさです！

ささみの南蛮漬け

【材料】

ささみ 3本
人参 1/2本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
鷹の爪お好みで
片栗粉適量
しょうゆ大さじ2
酢大さじ2
砂糖大さじ1
油適量

#簡単レシピ #おうちごはん #おうち時間

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

現在妊娠中の元栄養士がおうちで作れる栄養たっぷりレシピを紹介していきます！

妊婦さん以外の方にとっても家族で楽しめるおうちごはんレシピですので参考になったら高評価チャンネル登録よろしくお願いします♪

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－