保阪尚希がグルテンフリーの理由を教えます！#料理 #レシピ #健康 #shorts #グルテンフリー #食事 #小麦 #保阪流 #保阪尚希 #美容 #アレルギー #小麦粉 Tofu okonomiyaki recipes お好み焼きレシピ グルテンフリー豆腐お好み焼き米粉レシピ 豆腐×お好み焼き 豆腐×お好み焼きレシピ 豆腐レシピ
@chocolatemint5614 on 2024.05.06 02:08 小麦粉はなるべく食べないようにしてるでも全粒粉(ふすま粉と小麦胚芽)とライ麦はヨシとしてる あとは「たまにはいいよね」と思ってパン屋さんの焼き立てのパンとイタリアンレストランでのパスタと特別な日のパティスリーの焼き菓子やケーキも自分のなかではOKにしてる あえて舌が肥えるような食生活にすると無駄に小麦粉などの糖質をとらずに済むんだよね 私がパスタやパンやケーキを食べたのはもう3ヶ月も前だけど特別に辛いとかそういうのはない ゆるく制限してるつもりだからストレスもない
@yoshxr7596 on 2024.05.21 02:22 たしか、1960年代のと現代の小麦とではグルテンが40倍に増えてるそうですね。遺伝子組換えと品種改良によって。より粘りと風味を豊かに、そしてより大量生産可能にするために改良に改良を重ねた結果だそうで。大昔の小麦の種はもう無いそうです。
@mikit9618 on 2024.06.17 12:42 ゆるいグルテンフリーを始めて3年以上経過🎉 異様な眠気、仕事中にぼ〜っとする、万年過労感が無くなり、頭がスッキリ✨ 花粉症の症状も軽減、肌もキレイになりました🌟 元々、ごはん好きだったので、主食については簡単でした💖
@なな-y7w7j on 2024.08.03 10:48 疑っていたので試しに小麦を食べない様にしてみました。2週間あたりでニキビが全部なくなり、肌に張りが出て、便秘ではなくなり、疲れにくくなり、常に気分スッキリになりました。小麦粉を使ったお菓子も食べなくなったので痩せました。効果があったのでそれから続けてます。
@ジョニーウォーカー-b7x on 2024.08.20 13:39 国家予算の半分は医療費に使われる異常事態です。「パンと牛乳は今すぐやめなさい」現役医師の名著です。パンとパスタと乳製品と砂糖とサラダ油を絶ったら、変な病気とか突然死とか早死は避けられる。
@林檎お姉さん on 2024.09.22 15:11 ラーメン、うどん、パンぜーんぶ美味しいけどもアトピー性皮膚炎を元々持ってるのもあってか、この3つを食べると肌が痒くなったり便秘が悪化したりしたけどもゆるーく小麦粉をやめて主食を米にするだけでも体調がすこぶるいい！便秘も解消された！肌荒れもだんだん良くなってるし、体重も米たっくさん食べても太りづらくなった！毎朝の顔のむくみも減った！やっぱ小麦粉は減らしてみた方が体にはいいかも？
@まるなか-p7x on 2024.09.23 05:58 こういうのは断定してはいけない。色々な論文があってすべての人に当てはまる訳ではないというのが今の主流。論文はその国の人を対象に実験されてるし。日本人と西洋人だと腸内の菌も違う。
@れもん味 on 2024.10.14 10:52 グルテンフリーの威力はすごいです！お腹が変に張ることもなくなり肌も透明感が出ました。半年で体重も7キロ減りました。腸に穴が空くとよく聞きますがこういうことだったんですね、お陰で理解できました。ありがとうございます。
@ゆん-i6v on 2024.10.29 05:17 術後に親に食事作りを頼んだら、1食菓子パンになり、それが1ヶ月続いて大腸検査で引っかかりました。日本人の腸には合わないでしょうね。外人が食べれば良いんだよ。
38件のコメント
まあやめとくか…
急に健康志向路線ですか…
なんだか残念な気がします。
めちゃくちゃ、不健康そうな顔で不安しかない。ちゃんとご飯は食べよう。
え！？これ信じてる人いるの？😂こういうの信じちゃう人は陰謀論とかも気をつけてね。
医者気取りワロタ
なんでここのコメ欄なんとしでも論破しようとする人が現れるんだ？個人差ってだけで説明つくことは多いだろ。
セリアック病やリーガット病の原因なんだよな
ラーメンくえなくなっちゃうな
グルテンフリーだからそんな変な顔になってるんですね。
小麦を止めたら、記憶が良くなりました😮
小麦粉はなるべく食べないようにしてる
でも全粒粉(ふすま粉と小麦胚芽)とライ麦はヨシとしてる
あとは「たまにはいいよね」と思って
パン屋さんの焼き立てのパンと
イタリアンレストランでのパスタと
特別な日のパティスリーの焼き菓子やケーキも自分のなかではOKにしてる
あえて舌が肥えるような食生活にすると無駄に小麦粉などの糖質をとらずに済むんだよね
私がパスタやパンやケーキを食べたのはもう3ヶ月も前だけど特別に辛いとかそういうのはない
ゆるく制限してるつもりだからストレスもない
小麦粉の摂取量上がってから日本人の平均寿命も上がってるね。
白米は身体によくないですから玄米を食べましょう。
身内にパン屋がいるので普通の人の3倍以上はパン食ってる
医者が言ってたけどグルテンフリーが必要な体質の人は2000人にひとりもいないらしい。日本人は100年前から麺類が大好きです。
たしか、1960年代のと現代の小麦とではグルテンが40倍に増えてるそうですね。遺伝子組換えと品種改良によって。
より粘りと風味を豊かに、そしてより大量生産可能にするために改良に改良を重ねた結果だそうで。
大昔の小麦の種はもう無いそうです。
布袋もグルテン不倫？フリーかな～？
リーキーガットは腸に穴があくというけど、そういうことなんですね。
ゆるいグルテンフリーを始めて3年以上経過🎉
異様な眠気、仕事中にぼ〜っとする、万年過労感が無くなり、頭がスッキリ✨
花粉症の症状も軽減、肌もキレイになりました🌟
元々、ごはん好きだったので、主食については簡単でした💖
たこ焼き好きだな〜🥲
食べないようにしようっと。
グルテンフリーは確かに、小麦アレルギーとか一部の人には良いと思う。なので少数派の人達なので大多数の人には関係ないかな。
疑っていたので試しに小麦を食べない様にしてみました。
2週間あたりでニキビが全部なくなり、肌に張りが出て、便秘ではなくなり、疲れにくくなり、常に気分スッキリになりました。
小麦粉を使ったお菓子も食べなくなったので痩せました。
効果があったのでそれから続けてます。
小麦は依存症レベルの中毒性があるから、マジで数ヶ月間やめるだけで欲しくなくなるよ。
辞める期間を伸ばす意識が大切😊
みんなご飯食べよー！
結構、老けられましたね…。ご苦労されているのでしょうか…。
国家予算の半分は医療費に使われる異常事態です。「パンと牛乳は今すぐやめなさい」現役医師の名著です。パンとパスタと乳製品と砂糖とサラダ油を絶ったら、変な病気とか突然死とか早死は避けられる。
パン好きだけど、食べるとしんどくなるからそうなんですよねー。
遅延性グルテンアレルギーがあるので、ゆる〜いグルテンフリーを5年続けてますが風邪を引かなくなッタのと、アトピーが良くなった。
好きなの食っていいだろうが〜勝手にしろボケ
ラーメン、うどん、パンぜーんぶ美味しいけどもアトピー性皮膚炎を元々持ってるのもあってか、この3つを食べると肌が痒くなったり便秘が悪化したりしたけどもゆるーく小麦粉をやめて主食を米にするだけでも体調がすこぶるいい！
便秘も解消された！肌荒れもだんだん良くなってるし、体重も米たっくさん食べても太りづらくなった！
毎朝の顔のむくみも減った！
やっぱ小麦粉は減らしてみた方が体にはいいかも？
こういうのは断定してはいけない。色々な論文があってすべての人に当てはまる訳ではないというのが今の主流。
論文はその国の人を対象に実験されてるし。日本人と西洋人だと腸内の菌も違う。
わたしも小麦は週に2回までです
完全禁止はつらいので笑
ゆるくてもアレルギー緩和しました
誰か教えてください。オールブランも小麦粉？
もち麦もよくない？？
じゃあ、ラーメンも食べたらアウトってこと？
グルテンフリーの威力はすごいです！
お腹が変に張ることもなくなり肌も透明感が出ました。半年で体重も7キロ減りました。
腸に穴が空くとよく聞きますがこういうことだったんですね、お陰で理解できました。ありがとうございます。
あらゆる病気を起こしますよ
僕はグルテンフリーはやりませんグルテンフリーはセリアック病の治療方法らしいよ
なるほど！
術後に親に食事作りを頼んだら、1食菓子パンになり、それが1ヶ月続いて大腸検査で引っかかりました。
日本人の腸には合わないでしょうね。外人が食べれば良いんだよ。