疲れた体に男飯『ガーリックチャーハン』作り方。【レシピ】【飯テロ】【男飯】【スタミナ】

今回は男飯ガーリックチャーハンを作りました
疲れた体にニンニクが染み渡る
がっつり食べたい時にぜひ作ってほしい
チャーハンです。

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豚バラスライス:100g
ネギ     :1/4本
にんにく   :2片
卵      :2個
ごはん    :300g

醤油      :大さじ1
ウスターソース :小さじ1
オイスターソース:小さじ1
味の素     :5振り
鶏がらスープの素:小さじ1/2
塩コショウ   :少々
サラダ油   :大さじ1
ごま油    :大さじ1
乾燥パセリ

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