このすっぱさがクセになる!ヘルシーで美味しい【小松菜とえのきの梅肉和え】レンチンおかず。

    小松菜とえのきをレンジでチンして調味料と和えるだけ作り置きおかず。

    @シングルマザーおかん節約料理

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    〈材料〉
    小松菜【7株】
    えのき【200g】

    〈合わせ調味料〉
    梅肉チューブ【大さじ1/2】
    和風だし顆粒【大さじ1/2】
    減塩醤油【大さじ1】
    お酢【大さじ1】

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    #ごぼう甘辛炒め #自家製たくあん#油揚げ甘辛焼き

    20件のコメント

    1. こんにちは😄
      動画を観ながら梅肉和え作りました😁
      酸っぱいのは苦手ですが簡単でサッパリして美味しそう😋
      今晩の一品で頂きます。
      おかんさん、有難う👏

    2. ヘルシーな御料理ですね。
      サッパリと食べられるのが
      良いですね。
      榎木だけの、食感も楽しめます。
      小松菜も青青としてて、美味しそうです。

    3. 美味しそー❤️ 今夜早速作ってみます。練り梅がないのでつぶれ梅代用😊

    4. レンジで作れる副菜は非常に有り難いです👏🏻夏・梅肉チューブにハマリ素麺のつゆに入れて食べていたので久々の登場で梅ちゃんも喜びそうです😄🫶🏻

    5. おかんさん まいどー❗️
      つまみにメッチャうまそー🎶
      バターをいれてしもたら
      止まらんやつや😂

    6. 来週の弁当はこれと焼肉でよし🤭
      コンロ掃除は夕食当番の娘に丸投げで😁レシピいただきました~😆💕✨

    7. 気づいたらオープニングなくなったんですね😅個人的には好きなオープニングでした😁アントニオエノキは食べたら、元気がでますね🤗

    8. おかんさんおはようございます(#^_^#)
      小松菜小松菜……
      特売日には小松菜~~~購入してきますね~~~
      エノキのとろみと 美味しそう です⋆⸜🧡⸝‍⋆

    9. 佳代さんのライブからきました!
      めちゃくちゃ簡単で美味しそうですね♥酒のあてにもなりますね!ポチっと!
      これから仲良くして頂けたら、嬉しいです💕

    10. えのきと小松菜だけでも美味しそうなのに梅肉でさっぱりして
      さらに美味しそう✨

    11. 食感も良く、梅の香りと味がいいですね。たまには酸味のものをたべないとね
      ありがとうごさいます。
      おやすみなさい。
      あっ、ライブ参加ありがとう😆💕✨