オートミールでチョコカップケーキ風

オートミールでチョコカップケーキ風

【材料】
オートミール　30g
牛乳　大さじ3
たまご　1つ
砂糖　大さじ1
（甘味料でもOK）
ココアパウダー　大さじ1

【作り方】
①耐熱カップにオートミール30g、牛乳大さじ3、卵1つ、砂糖・ココアパウダー各大さじ1加えて混ぜる
②ふんわりラップして600w3分チンしたら冷蔵庫で冷まして完成

甘めがお好みの場合は①でチョコを1かけ加えるのもおすすめです！

ダイエット中、ふいに”チョコ食べたい欲”がやってきたときはぜひお試しください！！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

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