【糖質制限ダイエット！】】おつまみ・箸休めに！『小イカのお刺身&梅肉和え』おうち居酒屋！☆糖質制限ダイエット 食事メニュー☆ 小さいので作業の数は多いけど、甘味があってプリッと柔らかいコイカ。 いろんな料理に使えて便利です。 梅肉和えは、お寿司の細巻きにしても美味しかったです。 #ダイエット料理 #ダイエットレシピ #イカの刺身 「いか」レシピ squid recipes イカ イカそうめんの塩昆布キムチ和え 和食の基本
