【倍速 週末 献立 レシピ】晩ごはん 豆腐ハンバーグ 昼ごはん は 天ぷら

【倍速 週末 献立 レシピ】晩ごはん 豆腐ハンバーグ 昼ごはん は 天ぷら

こんにちわ。のぶです！
概要欄までご覧いただきありがとうございます。

今回の晩御飯はハンバーグ定食にしました。
〇っくり〇ンキー風に盛り付けしてみました。
木の皿があればそれっぽく見えます！
それにしても食材が多くなってしまった…
次回からの付け合わせはキャベツの千切りだけにしよ！

次の日の昼食は野菜天ぷらそばです。
昼から天ぷらはめんどくさい・・・
だがしかし妻のリクエストは絶対！！！
と言いつつ私も天ぷらそばは好きなのでOK。

以上のぶ家の晩御飯、昼食でした！

食材リスト

豚挽肉
豆腐
玉ねぎ
パン粉
牛乳
卵
大根
人参
ミニトマト
きゅうり
アスパラ
まいたけ
かぼちゃ
なす
なめこ
そば
てんぷら粉

晩御飯

◎ 〇っくり〇ンキー風ハンバーグ(豆腐ハンバーグ)
　　　・・・豚挽肉、たまねぎ、豆腐、パン粉、塩、こしょう、ナツメグ、ソース、ケチャップ
　　　　　　卵、大根、きゅうり、人参、ミニトマト、
　　　　　（ハンバーグソース）醤油、砂糖、みりん、酒、酢

◎まいたけとアスパラのバター醤油炒め
　　　・・・まいたけ、アスパラ、バター、醤油

◎かぼちゃのマスタードマヨ和え
　　　・・・かぼちゃ、マヨネーズ、マスタード

◎お吸い物
　　　・・・なめこ、なす、白だし、万能ねぎ

昼御飯

◎野菜天ぷらそば
　　　・・・かぼちゃ、まいたけ、なす、アスパラ、そば
　　　　　　てんぷら粉、めんつゆ、万能ねぎ

◎豆腐と豚挽肉のレンジ煮
　　　・・・豆腐、豚挽肉、白だし、万能ねぎ

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もし食材余ったら！！
「食材別料理チャンネル のぶシェフ」
https://www.youtube.com/channel/UCt_ZoGvuDDdpUgDx0RVmVYw
こちらのチャンネルでも料理動画を投稿してます。
より詳しくレシピを載せてます。
食材が余ってたら絶対に見て下さいませ！

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