@_yuashan.gohan_ on 2023.08.11 10:14 以前レシピをご紹介した『小松菜ミートボール』を今回はクリーム煮にしてみました🧑🍳✨ 青臭さもなくなりチーズ風味に仕上げているので、3歳の娘もとっても気に入ってくれました👧♬ 小松菜は野菜の中でもカルシウムや鉄分がとても多く含まれていて、価格も安値の事が多いのでぜひ試してみてください〜😌🫰...《材料》※2〜3人前・玉ねぎ 1/4玉・しめじ 1/2P・小松菜 80g A・豚ひき肉 150g・鶏ガラスープの素 小さじ1・パン粉 大さじ2・牛乳 大さじ2 ・片栗粉 大さじ2・油 大さじ3・牛乳 200ml・コンソメ 小さじ1・ピザ用チーズ 30g（スライスチーズ3枚でも🙆♀️） 《作り方》①玉ねぎ1/4玉を薄くスライス、小松菜80gをみじん切りに、しめじ1/2Pの石突をとっておく。 ②袋を用意して、Aと先程みじん切りにした小松菜を加え、よく揉んで混ぜ合わせる。 ③袋の端をはさみで切り、フライパンに形は気にせず一口大に絞ったら、片栗粉大さじ2を加えて、コロコロ転がしながら成形する。 ④油を大さじ3入れたら中火で熱し、ミートボールに満遍なく焼き目が付いたら、先程切った玉ねぎとしめじを加えて炒める。（※この時ミートボールに完全に火が通ってなくてもOKです！） ⑤玉ねぎとしめじがしんなりしてきたら、牛乳200mlとコンソメ小さじ1を加え、3分ほど煮込む。 ⑥最後にピザ用チーズ30g、またはスライスチーズ3枚を加え、程よく溶けたら完成！...☟インスタのアカウントです🧑🍳✨✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ☟ @_yuashan.gohan_ 🍳味変やアレンジもできる♬《洗い物少なく！栄養満点レシピ💯》リールとフィード投稿で詳しく解説📖 🎬時短で簡単に美味しく！《大人も子供も喜ぶ取り分けごはん》 ☟ @_yuashan.obento_👭姉妹アカウント♬《頑張りすぎない！年少さん弁当》リールで詰め方と献立をご紹介🧑🍳 つくレポやDMも大歓迎です🙆♀️！ぜひお気軽に😊📩 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼...
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以前レシピをご紹介した『小松菜ミートボール』を
今回はクリーム煮にしてみました🧑🍳✨
青臭さもなくなりチーズ風味に仕上げているので、
3歳の娘もとっても気に入ってくれました👧♬
小松菜は野菜の中でもカルシウムや鉄分が
とても多く含まれていて、
価格も安値の事が多いので
ぜひ試してみてください〜😌🫰
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《材料》※2〜3人前
・玉ねぎ 1/4玉
・しめじ 1/2P
・小松菜 80g
A
・豚ひき肉 150g
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・パン粉 大さじ2
・牛乳 大さじ2
・片栗粉 大さじ2
・油 大さじ3
・牛乳 200ml
・コンソメ 小さじ1
・ピザ用チーズ 30g
（スライスチーズ3枚でも🙆♀️）
《作り方》
①玉ねぎ1/4玉を薄くスライス、小松菜80gをみじん切りに、しめじ1/2Pの石突をとっておく。
②袋を用意して、Aと先程みじん切りにした小松菜を加え、よく揉んで混ぜ合わせる。
③袋の端をはさみで切り、フライパンに形は気にせず一口大に絞ったら、片栗粉大さじ2を加えて、コロコロ転がしながら成形する。
④油を大さじ3入れたら中火で熱し、ミートボールに満遍なく焼き目が付いたら、先程切った玉ねぎとしめじを加えて炒める。
（※この時ミートボールに完全に火が通ってなくてもOKです！）
⑤玉ねぎとしめじがしんなりしてきたら、牛乳200mlとコンソメ小さじ1を加え、3分ほど煮込む。
⑥最後にピザ用チーズ30g、またはスライスチーズ3枚を加え、程よく溶けたら完成！
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🍳味変やアレンジもできる♬
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🎬時短で簡単に美味しく！
《大人も子供も喜ぶ取り分けごはん》
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《頑張りすぎない！年少さん弁当》
リールで詰め方と献立をご紹介🧑🍳
つくレポやDMも大歓迎です🙆♀️！
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