【料理】ヘルシーピリ辛マーボー鍋

    材料…鶏ミンチ350g、にら1束、白菜350g、鍋用豆腐500g、ニンニク3片、胡麻油大1、鷹の爪輪切り大1、オイスターソース大2、豆板醤小1、ラー油大1、醤油大1、酒大1、水溶き片栗粉大3、水200cc
    白菜を煮るとき水400cc 柔らかくなったらダシダ大1を入れる。
    鍋ができあがったらお好みで山椒入れてね。

    45件のコメント

    1. 麻婆豆腐の豆腐を入れる時、豆腐は冷たいまま入れるより熱湯にくぐらした豆腐を入れる方が崩れにくいよ。

    2. プルルさんのこと応援してたけど何だかなー

      肩痛いとか食欲がないというよりは、アンチコメやダイエットのストレスが耐えられなくてやめた気がする…

      もし、そうならはっきり言えば良いのにー(-_-;)

    3. 料理の動画と食べる動画、1つの動画でいいんじゃない? ロシアンちゃんとか、他のYoutuber の人たち、貴方みたいに小分けにしていませんよ。小分けした2つの動画に広告つけまくって、がめつい人ですね。昨日のは、同情を買う言い訳演技でしょうか?痛みに耐えてる人が、メークやお洒落をして動画出せるかな? 1日でこんなに変わる人珍しいです。

    4. へぇー。肩治ったみたいですね~?病は気からですか?いっぱい食べたら治っちゃいましたか❓声も明るく、ずいぶんテキパキ動けてますけど。昨日の悲壮漂う顔は、まさか迫真の演技じゃあないですよね~。🤔プルルさんはしれっとしてますが、視聴者側は不信感でいっぱいですよ。

    5. やっぱり、増えた体重を公表したくない為の演技だったんですね。そう思いたくなかったけど、昨日の辛い感はどこへ行ったのですか?ぷるるさんを支持している皆様教えて下さい。
      ぷるるさんは痛いの我慢して明るく動画撮られてるのですかね?

    6. 肩がいたはずなのに片手でフライパンをぶんぶん…😲
      んー、(;・∀・)
      肩は治ったのかな😲

      プルルさんのメンタルの強さにはビックリ😱

    7. 元気そうで何よりです。声にも張りがあって嬉しいです
      お豆腐も野菜も入ってご飯少なめで良さそうですね。

    8. 料理動画いいですね!タレから作った事無いんで今度やってみます☺色々吹っ切れたみたいで、これからもたくさん料理動画上げて下さい👍料理してるプルルさんが好きです💓

    9. 選択肢が多くあるのだから、不愉快な思いをする人は見なければいいだけでしょ。なんでわざわざ見て、わざわざマイナスの意見を残していくのでしょう。プルルさん気にせず明るい気持ちで過ごして下さい。

    10. いつもガスレンジの周り、綺麗にしてますね!
      揚げ物や炒めもの作るとすぐベタベタで壁まで汚なくなって…
      プルルさんこまめにお掃除してると思います!
      私も見習いたいです!

    11. この お料理系動画、結構好きですよ❤️
      皆さん、あまり追い込むような書き込みやめませんか?娘さんの事を思うといたたまれません。自分の母親が他人に暴言を吐かれていると想像してみてください😞

    12. こんなに丁寧にお料理できるのですか、低カロリーを徹底したおいしいメニュー作るの安易だとおもいます。しかしぷるるさん、娘さんと半分ずつの感覚が世間より多いです。4〜五人分ぐらいありますよ

    13. プルルさん💓 同じものを作るのでも、具材や調味料とかでまた違う美味しそうな麻婆豆腐になりますね🎵

    14. 規定分量の調味料使ってヘルシーって何?
      高血圧だし薄味に慣れたんじゃないの?
      料理だけが!得意なんだからヘルシー料理をもっと勉強して料理動画だけ!上げたら?

    15. 豆腐、ニラ、 鶏ひき肉を1パック使って・・・
      白菜以外、小分けにすると言う事を知らないようだ。

    16. ぷるるさんのゆったりおっとりした話し方と見た目が好きで、よく見てます。
      ある日なにげなく見たら酷いコメントだらけになってて、本当にびっくりしました。
      その内容もほとんど、いじめみたいな内容ばかり。
      私はこれからもぷるるさんの動画、特に美味しそうに食べる動画をずっと見て行きたいと思うので、コメントさせてもらいました。
      今後も身体には気をつけて、動画たくさんアップしてくださいね。
      楽しみにしてます!