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    Egg Salad 卵サラダ

    「春キャベツのアーモンド和え」老化防止のビタミンEたっぷり！



    「春キャベツのアーモンド和え」老化防止のビタミンEたっぷり！

    春キャベツを蒸して、アーモンドであえました。
    30個ほどのアーモンドはすり鉢で擦りました。
    春キャベツはレンジで加熱しました。
    味付けは砂糖としょうゆと酢です。
    さっぱりとした食感で、おいしいです。
    栄養もあり、この時期ならではのおつまみには最適です。

    春キャベツのシーチキンサラダ→https://www.youtube.com/watch?v=d4Fg51oiqt8

    キャベツ焼き→https://www.youtube.com/watch?v=HrK8lknyy5Q

    毎日、料理動画の更新をしています。
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    2件のコメント

    2. @kashi_gune on

      きょうは紫色の房状の花、ライラックが咲き出していました🟣
      アーモンドの香ばしい香りが食欲をそそりますよね😊👍　私も、習慣で毎日数粒食べるようにしています。