しらたきでつくる絶対低カロリーなタイ風焼きそば🇹🇭 #ヘルシーレシピ #しらたき #料理動画

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この組み合わせマジで美味しいから騙されたと思ってやってみて！！！
カロリー計算はしてないけど、しらたきだもんカロリー低いよね？☺️

《濃厚ピリ辛ピーナッツソースの白滝焼きそば》
・白滝(白糸こんにゃく) 一袋
・鶏肉　好きなだけ
・長ネギ 1本
・にんじん　1/2
・ピーナッツバター　大さじ1/2
・シラチャーソース　大さじ1
・ナンプラー　小さじ2/3(臭くならない程度に適当)
・オリゴ糖 大さじ1
・醤油　小さじ1.5

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