3件のコメント

    1. 【材料】3人前
      ■鶏胸肉 250g
      ■お好みのきのこ 好きなだけ
      ■ポン酢 大さじ4ぐらい
      ■片栗粉 大さじ1
      ■塩胡椒 適量

      -プレートに乗ってるもの
      ■さつまいも(炊飯器で炊いたらめっちゃ柔らかくなるよ)
      ■キャベツ千切り
      ■オムレツ(卵3個分)

      鶏胸肉超柔らかくなるし、お通じ良くなるし、
      痩せるし、最高だからみんな試してみてね!!!❤

    2. こんばんわ🌌
      美味しそうですね、参考にさせて頂来ます😊
      キノコ類🍄を多く食べると良いですよ👍。